Mente Clara

મેન્ટે ક્લેરા એક શાંત, ખાનગી સ્થળ છે જ્યાં તમે કેવી રીતે કરી રહ્યા છો તેના પર વિચાર કરી શકો છો - અને તે તમારા શબ્દો તમારા જ રહે તે માટે બનાવવામાં આવ્યું છે.

તમને કેવું લાગે છે તેની તપાસ કરો, લક્ષણો અને દવાઓનો ટ્રેક રાખો અને મુશ્કેલ ક્ષણ માટે સલામતી યોજના નજીક રાખો. તમે જે કંઈ લખો છો તે બધું તમારા ફોન પર એક એન્ક્રિપ્ટેડ ડેટાબેઝમાં રાખવામાં આવે છે. તેમાં કોઈ એકાઉન્ટ નથી, સાઇન અપ કરવા માટે કંઈ નથી, અને તમારા જર્નલને સિંક કરવા માટે કોઈ ક્લાઉડ નથી - કારણ કે તેને સિંક કરવા માટે ક્યાંય નથી.

તમે શું કરી શકો છો
• દૈનિક ચેક-ઇન અને ફ્રી-ફોર્મ જર્નલ એન્ટ્રીઓ, દિવસ પ્રમાણે ગોઠવાયેલ.

• મૂડ અને લક્ષણો લોગ કરો, અને એક અથવા અનેક ખાનગી દવા રીમાઇન્ડર્સ શેડ્યૂલ કરો.
• સાત-પગલાંના વિચાર રેકોર્ડ અથવા ટૂંકા ત્રણ-પગલાંના અનટેંગલ ફ્લો દ્વારા કાર્ય કરો.
• શ્વાસ લેવાની ગતિમાં વિરામ લો અને વૈકલ્પિક રીતે રેન્ડમ સ્થાનિક રીમાઇન્ડર્સને સક્ષમ કરો.
• તમારી ખાનગી સલામતી યોજનામાં વિશ્વસનીય સંપર્કો, ત્રણ શાંત પગલાં અને ખાતરી તૈયાર કરો.
• માનવ મદદ અને કટોકટી કોલ્સ નજીક રહે ત્યારે તમારી પોતાની યોજનામાંથી પસાર થવા માટે ગભરાટનો ઉપયોગ કરો.
• કોઈપણ સમયે કટોકટી સહાય સુધી પહોંચો — નંબરો હંમેશા એક ટેપ દૂર હોય છે, અને ક્યારેય પેવોલ અથવા લોગિન પાછળ બંધ ન હોય.
• તમારી આગામી મુલાકાત માટે તૈયારી કરો: તમે જે પ્રશ્નો ઉઠાવવા માંગો છો અને તમારી પોતાની સંભાળમાંથી માર્ગદર્શન રાખો.
• જ્યારે પણ તમે ઇચ્છો ત્યારે વાંચી શકાય તેવી નકલ નિકાસ કરો, અથવા બધું કાઢી નાખો — એન્ક્રિપ્શન કી તેની સાથે નાશ પામે છે.

ડિઝાઇન દ્વારા ખાનગી
તમારી જર્નલ ક્યારેય તમારા ફોનમાંથી બહાર નીકળતી નથી. કોઈ એકાઉન્ટ નથી, કોઈ પ્રોફાઇલ નથી, અને તમારા વિશે કંઈપણ વેચાતું કે શેર કરવામાં આવતું નથી. તે આરામથી એન્ક્રિપ્ટ થયેલ છે, અને તમે તેને ફેસ આઈડી / તમારા ઉપકરણ પાસકોડ પાછળ લોક કરી શકો છો.

કટોકટી સેવા નથી
મેન્ટે ક્લેરા એક સહાયક જર્નલિંગ સાધન છે — તબીબી સંભાળ, નિદાન અથવા કટોકટી સેવા નહીં. જો તમે ભય અથવા કટોકટીમાં છો, તો તમારા સ્થાનિક કટોકટી નંબર અથવા કટોકટી લાઇનનો સંપર્ક કરો. તમારા ક્લિનિશિયનનું મૂલ્યાંકન અને યોજના હંમેશા એપ્લિકેશનમાંની કોઈપણ વસ્તુ કરતાં અગ્રતા લે છે.