Elin

מדיה חברתית אינה ניטרלית
פלטפורמות מדיה חברתית נועדו ללכוד את תשומת הלב שלך, לשמור אותך גלילה ולשחוק אט אט את החוסן הנפשי שלך.

מה שאנשים מכנים לעתים קרובות ריקבון מוח, עומס יתר מנטלי או הסחת דעת מתמדת אינו חוסר משמעת. זוהי תוצאה צפויה של האופן שבו מערכות דיגיטליות בנויות.

אלין הוא אנטי-וירוס קוגניטיבי לסביבה הדיגיטלית. הוא עוזר להגן על רוחב הפס המנטלי שלך ולבנות חוסן דיגיטלי בזמן שאתה מחובר.

לא על ידי חסימת אפליקציות או אילוץ אותך לא מקוון, אלא על ידי הפיכת דפוסים מזיקים לגלויים כשהם מתרחשים.

מה שאלין עוזר להגן עליך מפני

גלילה חסרת מחשבה וגלילה חסרת משמעות

ריקבון מוח וגירוי יתר מנטלי מתמיד

עומס יתר קוגניטיבי ועייפות קשב

השוואה וחרדה המונעות על ידי אלגוריתמים

הרגלים מקוונים שמרגישים נורמליים, אך מרוקנים אותך אט אט

כיצד אלין עובד

אלין עובד בתוך החיים הדיגיטליים שלך, לא מחוצה להם.

אתה יכול לחבר את חשבונות המדיה החברתית שלך ולהשתמש בהם ישירות דרך אפליקציית אלין.
אתם גוללים, צופים וגולשים כרגיל, עם שכבת מגן נוספת ברקע.

בזמן שאתם מחוברים לאינטרנט, אלין מזהה אותות המקושרים לעומס קוגניטיבי, אובדן קשב ולחץ רגשי.

כאשר דפוסים הופכים למכריעים, אלין מצביעה עליהם בעדינות ועוזרת לכם להבין מה קורה.

אין שיפוטיות.
אין ענישה.
אין לחץ להתנתק.

תמיכה כשאתם צריכים אותה

אלין מציעה גם תמיכה רגועה ולא רעילה של בינה מלאכותית באמצעות צ'אט.

אתם יכולים לדבר עם אלין על מה שקורה, לפענח רגעים מבלבלים או מלחיצים ולהרהר כיצד תוכן מקוון משפיע על מצב הרוח, המיקוד או ההערכה העצמית שלכם.

הצ'אט נועד להיות תומך, מבוסס ולא מניפולטיבי.

הוא שם כדי לעזור לכם להבין דברים, לא כדי לדחוף אתכם, לייעל אתכם או לשפוט אתכם.

כלים פשוטים להגברת המודעות

בנוסף להגנה בזמן אמת, Elin כוללת כלים קלים שיעזרו לכם להבחין בדפוסים לאורך זמן:

בדיקות עצמיות קצרות ומבחנים

מעקב אחר מצב הרוח

תובנות לגבי האופן שבו ההתנהגות המקוונת שלכם קשורה לאופן שבו אתם מרגישים

כלים אלה אינם נועדו לתקן אתכם. הם נועדו לעזור לכם להבין את עצמכם טוב יותר.

מדוע Elin שונה

רוב אפליקציות הרווחה מתמקדות במה שאתם צריכים לעשות אחרי שאתם מרגישים רע.

Elin מתמקדת במה שקורה לפני שזה גובה מחיר.

לא מדיטציה

לא טיפול

לא אופטימיזציה של פרודוקטיביות

לא משמעת בזמן מסך

Elin היא שכבת מגן לתשומת הלב שלכם, שנועדה לחיים ברשת.