Caffeine Clock: Track Caffeine

עקבו אחר הקפאין שלכם - ושפרו את השינה שלכם

שעון הקפאין הוא כלי למעקב אחר קפאין המספק מעקב מדויק, ומתורגם לקבלת החלטות טובה יותר עבור חייכם. רשמו את מה שאתם שותים או אוכלים, ראו כיצד הקפאין נספג ומתפנה לאורך זמן, ותכננו את הכוס האחרונה שלכם כדי שתוכלו לישון בשקט.

מעקב מדויק עם חישוב קצב ספיגה

לא רק סכומים. שעון הקפאין מדמה את המהירות שבה אתם סופגים קפאין וכיצד הוא יורד (זמן מחצית חיים), ואז מעריך כמה יש במערכת שלכם כרגע - ובהמשך היום. אתם יכולים אפילו להגדיר כמה זמן שתיתם את הקפוצ'ינו הזה - והוא מתעדכן נכון.

לוח מחוונים יפהפה ויעיל

גרף נקי ומושך בלוח המחוונים מציג את הרמה הנוכחית שלכם, הירידה הצפויה וכמה קפאין תשתו בכל רגע נתון. לחצו לחיצה ארוכה כדי לגלול את הגרף כדי להציג את הערכים הנכונים! במבט חטוף, תדעו אם אתם נקיים או שספל נוסף ידחוף אתכם מעבר לאזור הנוחות שלכם.

ווידג'טים נוחים למסך הבית

עקבו אחר הסטטוס שלכם אפילו בלי לפתוח את האפליקציה. הציצו בכמות הקפאין הנוכחית שלכם ובגרף הירידה ישירות ממסך הבית כדי להישאר מעודכנים. בנוסף, רשמו את המשקאות האהובים עליכם באופן מיידי בעזרת ווידג'טים להוספה מהירה בנגיעה אחת. המעקב מעולם לא היה מהיר יותר.

תובנות מודעות לשינה, כשהן חשובות

קבעו את שעת השינה היעד שלכם. אם הרמה הצפויה שלכם מחושבת כגבוהה כשאתם הולכים לישון, שעון הקפאין מודיע לכם מוקדם, עוד לפני שאתם מוסיפים משקה - כך שתוכלו להתאים את שעת הסיום שלכם ולהגן על שנת הלילה.

קליטה מקיפה ומותאמת אישית

התחילו חזק עם הגדרה מהירה שתתפוס את ההעדפות והרגישות שלכם. כמובן, יש לכם את היכולת להגדיר אותן כרצונכם.

200+ משקאות, ועוד משקאות משלכם

בחרו ממסד נתונים מובנה של קפה, תה ומשקאות אנרגיה, או צרו משקאות מותאמים אישית עם הגדלים והמ"ג שלכם. רישום מהיר פירושו מעקב טוב יותר.

ספים, התראות ואימון

בחרו סף קפאין יומי שמתאים לשגרה שלכם. קבלו התראות עדינות לפני שאתם מגזימים והצעות שישמרו אתכם על המסלול.

עיצוב לא מקוון ופרטי לחלוטין

אין צורך בחשבון, אין צורך ברישום, אין צורך בענן. הנתונים שלכם נשארים במכשיר שלכם, עם אפשרות להעביר אותם דרך רשת מקומית. שעון קפאין פועל באופן לא מקוון לחלוטין.

נועד לשגרה יומיומית

בין אם זה אספרסו בשעה 8, תה בשעה 14 או משקה אנרגיה לפני אימון, שעון קפאין מראה כיצד הבחירות של היום משפיעות על השינה של הלילה - כך שתוכלו ליהנות ממה שאתם אוהבים בלי לפקפק.

איך זה עובד

רשום משקה מספריית 200+ משקה או הוסף משקה מותאם אישית

האפליקציה מדמה ספיגה וחצי חיים כדי להעריך את הרמה שלך לאורך זמן

ראה את עקומת הקפאין בזמן אמת ואת הספירה לאחור בלוח המחוונים או בווידג'ט במסך הבית

קבע שעת שינה וקבל הודעה אם אתה עדיין "מכיל יותר מדי קפאין" עד אז

מדוע מעקב קפאין ייעודי

קפאין משפיע על כל אחד בצורה שונה. אפליקציית בריאות כללית לא תגיד לך מתי לאטה של ​​15:00 עדיין יהיה במערכת שלך בשעה 22:00. שעון קפאין מתמקד במשימה אחת - עוזר לך לתזמן את הצריכה שלך לימים ולילות טובים יותר.

התחיל תוך דקות

התקן, סיימו את תהליך ההרשמה, רשום את המשקה הראשון שלך וצפו בעקומת הקפאין שלך מתעוררת לחיים. קבל בחירות חכמות יותר היום - ותישן בביטחון הלילה.

הצהרת אחריות

שעון קפאין מספק הערכות המבוססות על טווחי מחצית חיים שפורסמו והקלטים שלך. הוא מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מכשיר רפואי או תחליף לייעוץ מקצועי.

חשוב
שעון קפאין אינו מכשיר רפואי ואינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע כל מצב רפואי. כל נתון באפליקציה הוא הערכה המבוססת על טווחי מחצית חיים שפורסמו והקלטים שלך, ולא מדידה. אם יש לך שאלות לגבי קפאין ובריאותך, התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.