Zestlog: Home & Gym Workouts

עקבו אחר תוכנית אימונים עם מבנה וכיוון לטווח ארוך, לא סתם עוד אימון להיום.

Zestlog משתמשת בבינה מלאכותית כדי ליצור תוכנית אימונים מלאה בת 16 שבועות מאפס. ספרו ל-Zestlog באיזו תדירות אתם רוצים להתאמן, כמה זמן אתם רוצים להתאמן, מהי רמת הניסיון שלכם ואיזה ציוד יש לכם זמין. Zestlog AI ייצור תוכנית סביב הבחירות שלכם.

אין ספריית תוכניות קבועה. אין תבניות שמתאימות לכולם.

📌 תוכניות עם מבנה וכיוון לטווח ארוך
Zestlog מעניקה לכם תוכנית אימונים מובנית בת 16 שבועות עם פיצולי אימונים מותאמים אישית ועומס יתר הדרגתי, כך שהאימונים שלכם מתחברים לכיוון לטווח ארוך.

בחרו:
• 2 עד 6 ימי אימון בשבוע
• אימונים של 20 דקות, 40 דקות או יותר
• ניסיון מתחילים, חוזרים, בינוניים או מתקדמים
• ללא ציוד, ציוד מוגבל או חדר כושר מלא

📌 נוצר עבורכם
Zestlog לא פשוט מקצה לכם אימון מספרייה של תוכניות מוכנות מראש.

כל תוכנית חדשה שאתם יוצרים נוצרת על ידי בינה מלאכותית בהתבסס על הבחירות שלכם, ומעניקה לכם תוכנית אימונים שנבנתה במיוחד סביב האופן שבו אתם רוצים להתאמן.

📌 בינה מלאכותית יוצרת. אתם בשליטה.

תוכנית שנוצרה לא אומרת שאתם נעולים אליה.
ערכו את התוכנית הנוכחית שלכם, שנו תרגילים, החליפו תנועות, התאימו את לוח הזמנים שלכם, צרו אימונים מותאמים אישית או התחלו תוכנית חדשה לגמרי.

Zestlog נותן לכם מבנה תוך שמירה על שליטה על אופן האימון שלכם.

📌 כלים לכל אימון
עקבו אחר האימון שלכם בעזרת כלים שנועדו להקל על ביצוע כל אימון:
• הדגמות תרגילים
• מונה חזרות בזמן אמת
• טיימרי מנוחה
• החלפות תרגילים
• תזמון אימונים
• מעקב אחר כוח ומשקל
• עומס יתר הדרגתי
• חישובי אחוז 1RM

📌 עקבו אחר יותר מאימון היום
שמרו את היסטוריית האימונים שלכם במקום אחד ועקובו אחר ההתקדמות שלכם לאורך זמן עם היסטוריית אימונים, מדידות גוף, הישגים ותזכורות.

📌 מהבית לחדר כושר
התאמנו ללא ציוד, עם מעט ציוד או עם מערך חדר כושר שלם.

Zestlog בונה את התוכנית שלכם סביב הציוד שיש לכם בפועל, בין אם אתם מתאמנים בבית או בחדר כושר.

📌 מותאם לחוויה שלכם
בין אם אתם מתחילים בפעם הראשונה, חוזרים אחרי זמן היעדרות, או כבר מתאמנים ברמה בינונית או מתקדמת, Zestlog מייצר תוכנית שמתאימה לחוויה שלכם.

📌 התחל עכשיו
הורד את האפליקציה וצר תוכנית אישית ל-16 שבועות עכשיו.