מצא את הכוח שלך, נצל את הכוח שלך, התקדם יותר עם CITYROW. אימונים סוחפים על החותרת ומחוצה לה מספקים אירובי, אימוני כוח, סיבולת וניידות בכל שיעור.
בין אם אתה רוצה לעלות שרירים, לרדת במשקל, להגביר את הסיבולת, או להתחיל שגרת כושר לכל החיים, CITYROW דאג לך. עם שיעורים לפי דרישה לכל מטרה ורמת כושר, תמיד תחזור לעוד.
בחר את האימון שלך
התאמן על החותרת ומחוצה לה. בחר מתוך מגוון מדהים של שיעורים המוצעים במספר אורכים ורמות:
חתימה HIIT
Cardio+Core
סיבולת
Power Row
HIIT את החותר
כוח
יוגה פעילה
יוגה משקמת
HIIT את הרצפה
ועוד!
להתאמן עם הטובים ביותר
המניעים האולטימטיביים, המדריכים שלנו הם מומחי תנועה עם רקע מגוון ותשוקה משותפת לכושר פונקציונלי. הם מעצבים אימונים כדי לחזק אותך, לדחוף אותך חזק יותר ולשמור אותך.
מדדים בזמן אמת למוטיבציה מיידית
מעקב חי מאפשר לך לראות היכן היית וכמה רחוק אתה יכול ללכת. הטכנולוגיה הקניינית שלנו מאפשרת לך לראות את מדדי הביצועים שלך בזמן אמת ולעקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן. הרוויחו תגים תוך כדי!
מטר חתרו
חלוקת זמן
שיאים ותגים אישיים
עקוב אחר קצב הלב שלך באמצעות Apple Watch
סך כל שיעורים ודקות
רק שורה
לימים שבהם אתה רק רוצה לעשות אותך. חתר בקצב שלך ועשה אימון משלך, תוך מעקב אחר המדדים שלך.
חדש ב-CITYROW?
אתה יכול להשתמש באפליקציה עם כל מכונת חתירה. האפליקציה יכולה אפילו להתחבר באמצעות Bluetooth לצג WaterRower ComModule ו-Concept2 PM5 כדי להזרים את נתוני החתירה בשידור חי, להגדיר מרווחים בתוך האפליקציה, לתעד את האימונים ולעקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן. חבר את Apple Watch ל-CITYROW Max Rower כדי לעקוב אחר נתוני האימון שלך באפליקציית הבריאות.
כבר חבר?
האפליקציה משתלבת בצורה חלקה עם החותרת הקלאסית של CITYROW לחוויה סוחפת לחלוטין, וניתן להשתמש בה כאפליקציה נלווית ל-CITYROW Max Rower כדי להציג היסטוריית אימונים או לבצע אימונים מחוץ לחתירה.
שיעורי חתירה וכוח
עדכון אחרון בתאריך
26 באוק׳ 2026