נוצרה עבור אלה שרוצים להפסיק לעשן לתמיד, אפליקציית NHS Quit Smoking היא תוכנית של 28 ימים המציעה תמיכה מעשית, עידוד וייעוץ קליני מותאם בכף ידך.
הראיות מצביעות על כך שיש לך סיכוי גבוה פי 5 להפסיק לעשן לתמיד אם אתה נשאר ללא עישון במשך 28 ימים, עם זה בחשבון, אנו נעזור לך במסע האישי שלך להיגמל.
אנחנו נהיה איתך בכל שלב בדרך, נעזור לך להשיג את היעד שלך, לאסוף אותך אם תמעד, ונחגוג את ההצלחות שלך במשך 28 ימים - ומעבר לכך!
בכל שבוע נספק מדריך המחולק לנתחים ניתנים לניהול, ונותן לך משימות להשלמת עצות שימושיות בזמן ובזמן.
ללא עשן וסטופטובר
עדכון אחרון בתאריך
16 בספט׳ 2026