Atmosphere Binaural Therapy הוא מחולל פעימות בינאורליות לשינה, מיקוד ומדיטציה. שלבו גלי תטא, תדרי סולפג'יו, הגדרות קבועות מראש של 432 הרץ ורעש ורוד, חום או לבן, ולאחר מכן שמרו את הסשנים שלכם.
פעימות בינאורליות משמיעות צליל שונה במקצת בכל אוזן, והמוח שלכם תופס את ההבדל כפעימה רכה אחת. בחרו את גלי המוח שלכם, שלבו אותם עם צלילים שאתם אוהבים ושמרו את המיקס בספרייה שלכם לפעם הבאה.
הגדרות קבועות מראש של גלי מוח
• גלי דלתא לשינה עמוקה והרפיה
• גלי תטא למדיטציה ולתרגול חלימה צלולה
• גלי אלפא להאזנה רגועה ורגועה ומדיטציית גלי אלפא
• גלי בטא ללימודים ועבודה פעילה
• גלי גמא לסשנים ארוכים יותר של ריכוז
בנה את המיקס שלך
• צור הגדרות קבועות מראש מותאמות אישית ושמור אותן בספרייה שלך
• הוסף שירי רקע והגדר את עוצמת הקול שלהן בנפרד מהפעימות
• פתח שוב כל מיקס שנשמר מהספרייה שלך
• השתמש בו כמחולל תדרים ומחולל צלילים כדי ליצור תדרים בינאורליים משלך
תדרי סולפג'יו ו-432 הרץ
• האזן לתדרי סולפג'יו בפני עצמם או תחת רצועה בינאורלית
• השתמש בהגדרות הקבועות מראש של 432 הרץ כבסיס רגוע לקריאה, יוגה או הרפיה
צלילים איזוכרוניים
• צלילים איזוכרוניים לצד פעימות בינאורליות, כך שתוכל לבחור את סגנון הדופק שאתה מעדיף
רעש ורוד, חום ולבן
• רעש ורוד, רעש חום ורעש לבן כדי להסוות צלילי רקע
• שלב רעש עם גלי מוח או רקע שירים לבניית צלילי שינה משלכם
• כוונו את הטיימר כך שהצליל ייפסק מעצמו
עבודת נשימה
• נשימה מודרכת להתחלת סשן או לסגירת היום
• שלבו עבודת נשימה עם טווח תטא או אלפא לסשן קצר
עקבו אחר התרגול שלכם
• יומן סשן מראה למה האזנתם
• ראו את זמן ההאזנה הכולל שלכם
כיצד מאזינים משתמשים בו
• מדיטציית שינה: הגדרה מראש של דלתא עם רעש חום וטיימר שינה
• לימוד ומיקוד: מיקס בטא או גמא עם רעש ורוד או שירי רקע בעוצמה נמוכה
• מדיטציה: הגדרה מראש של אלפא או תטא לאחר מספר דקות של נשימה מודרכת
• שגרת חלימה צלולה: מיקס תטא לפני השינה
אודות טיפול בינאורלי
יש המאזינים שקוראים לשגרות אלו טיפול בינאורלי או טיפול בפעימות בינאורליות. ב-Atmosphere מדובר בסשנים של האזנה להרפיה, מדיטציה ומיקוד.
הורידו את Atmosphere Binaural Therapy והאזינו לפעימות בינאורליות בחינם בכל פעם שתרצו לישון, ללמוד או להירגע.
לפני שמתחילים
• השתמשו באוזניות סטריאו, כי כל אוזן צריכה לשמוע את הטון שלה
• שמרו על עוצמת קול נוחה
• אל תקשיב בזמן נהיגה או עשייה של כל דבר הדורש את מלוא תשומת הלב שלך
אם יש לך בעיה בריאותית כלשהי, פנו לרופא לפני השימוש.
מחולל תדרים: סולפג'יו, גלי תטא, 432 הרץ ורעש חום. בניית מיקסים.
עדכון אחרון בתאריך
8 בנוב׳ 2026