Ranner: AI Running Coach

רנר הוא מאמן ריצה מבוסס בינה מלאכותית שמתכנן את האימונים שלכם סביב החיים האמיתיים. אמרו לו את המטרה שלכם, חברו את השעון שלכם, והוא בונה לכם את התוכנית יום אחר יום, ואז מתאים אותה לאופן שבו ישנתם, איך הייתה הריצה האחרונה שלכם וכמה עמוס השבוע שלכם.

מאמן שאתם יכולים לדבר איתו
שאלו כל דבר, בהודעה או בקול. "השוק שלי תפוס, האם כדאי לי לרוץ היום?" "להעביר את הריצה הארוכה שלי ליום ראשון." "מה כדאי לי לאכול לפני חצי מרתון?" רנר מכיר את היסטוריית האימונים שלכם, את ההתאוששות שלכם ואת המטרות שלכם, ועונה כמו מאמן שעקב אחר כל אימון.

תוכנית שמתאימה את עצמה כל יום
- תוכניות ל-5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי מרתון, מרתון וריצות שטח
- מהריצות הראשונות שלכם ועד לשבירת השיא האישי שלכם
- ריצות קלות, אינטרוולים, קצב וריצות ארוכות עם קצבים ואזורי דופק
- לילה רע? שבוע עמוס? התוכנית שלך משתנה אוטומטית
- תוכניות חזרה לפציעה וחזרה לריצה

אימונים בשעון שלך
שלח את אימון היום ל-Garmin, COROS או Suunto ופעל לפיו שלב אחר שלב על פרק כף היד שלך.

מתחבר למכשירים שלך
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp ו-Wahoo. ריצות, דופק, שינה וקצב לב מסונכרנים אוטומטית.

כוח ותזונה
- אימוני כוח וניידות שנבנו עבור רצים
- תוכנית תזונה התואמת את עומס האימונים שלך
- רישום ארוחות באמצעות תמונה או טקסט

התאוששות והתקדמות
שינה, קצב לב ומוכנות במקום אחד, בנוסף לדיווחים על שיפור הכושר הגופני שלך.

זמין באנגלית, ספרדית, צרפתית, איטלקית, גרמנית והולנדית.

נסה כל תכונה בחינם למשך 5 ימים, אין צורך בכרטיס. לאחר מכן, Ranner דורש מנוי (חודשי או שנתי).