Black Lotus: Goals to meditate

לוטוס שחור למדיטציה, מיינדפולנס, ניהול מתחים.
התנסו במדיטציה שעובדת! אפליקציית מדיטציה מודרכת מגובת מדע ומחקר. פחות לחץ. יותר פרודוקטיביות. שינה טובה יותר. מאושר יותר.
בלאק לוטוס היא אפליקציית המדיטציה המובילה בעולם העמוסה במפגשי מדיטציה איכותיים, תרגילי נשימה, מוזיקת ​​מדיטציה ומסגרת שתעזור לך למצות את הפוטנציאל שלך.
מיליון חיים שנגעו בהם, 250,000 סיפורי השפעה ו-500,000 שעות של שעות מדיטציה של משתמשים נעולים באפליקציה. בלאק לוטוס עוזר לך בניהול מתח, שינה טובה יותר, טכניקות להירגע ולהירגע. ב> השתמש באפליקציה בחינם וראה את ההשפעה בימים הראשונים של השימוש עצמו.
עשה מדיטציה מכל מקום ובכל זמן כדי לקבל אותך טוב יותר, שמח, מודע ונינוח יותר.

נושאים מכוסים
מדיטציה יומית מודרכת למשך 15 דקות.
מודעות
ניהול לחצים
חוכמה יומיומית
מיקוד טוב יותר
שינה טובה יותר
בלי לחץ
שיפור עצמי
מודעות עצמית
אהבה עצמית
יצירת הרגל בריא
בריאות נפשית
בריאות נפשית
חסד
לוטוס שחור לסטודנטים
מדיטציית ספורט
לוטוס שחור לניהול מתח בעבודה
טכניקות הרפיה של דקה

תכונות
1️⃣ 50+ מדיטציות מודרכות ייחודיות על פני רגשות - חמלה, הכרת תודה, סליחה, שלווה פנימית, בניית מיקוד, הרפיה, תגובת לחץ, זאזן, צפייה בקירות, זן וכו'.
2️⃣ מדיטציה עם מוזיקה
3️⃣ מדיטציה שקטה עם טיימר והגדרות קבועות מראש (מספר פעמונים, חזרה וכו')
4️⃣ 10+ פעולות נשימה מודרכות מוכחות (אנולום-ווילום, נשימות עמוקות וכו')
5️⃣ 250+ מעשי חסד אקראיים
6️⃣ פעילויות מיינדפולנס ייחודיות, רישום תרגילי הכרת תודה חיצוניים ופנימיים ביומן
7️⃣ מדי יום 2-5 דקות של חוכמה
8️⃣ הערכה יומית, נקודות לכל פעילות ומסלול למעקב אחר ההתקדמות שלך.
9️⃣ כתבו, הגיבו וקראו סיפורי חסד של משתמשים.
🔟 ציטוטים, הומור, תוכן שניתן לנעילה ועוד.

על לוטוס שחור
אפליקציית המדיטציה הצומחת הכי מהר ואחת האפליקציות האהובות ביותר למדיטציה מודרכת וטרנספורמציה פנימית, Black Lotus נוסדה על ידי אום סוואמי, יזם טכנולוגיה שהפך לנזיר שהוא כותב פורה בנושא מדיטציה ומיינדפולנס. הוא סופר רבי מכר ומומחה מדיטציה שהשקיע 15,000 שעות מדיטציה בעצמו וסריקות המוח שלו הן עדות למה שמדיטציה יכולה לעשות בעצמו. האפליקציה שמגובה במחקר מעמיק במסגרת קניינית שינתה יותר מ-250,000 אנשים ברחבי העולם. השגרירים של הלוטוס השחור כוללים את Nithya Shanti, Vidith Gujrati, אם להזכיר כמה.