Daily Flex Steps

Daily Flex Steps היא אפליקציית מתיחות מודרכת הבנויה סביב הרעיון שאימון גמישות צריך להיות פשוט, מובנה וללא הסחות דעת.

כל אימון מחולק לכרטיסי תרגילים נפרדים המלווים אותך בשגרה שלמה מתחילתה ועד סופה. לכל מתיחה יש טיימר ספירה לאחור משלה, כך שתמיד תדע בדיוק כמה זמן להחזיק בתנוחה. אין צורך לנחש, אין צורך לעצור כדי לבדוק שעון - פשוט עברו על האימון ותנו לאפליקציה לעמוד בקצב.

השגרה מכסה קבוצות שרירים עיקריות ומאורגנת כך שתזרם באופן טבעי מתנוחה אחת לאחרת. הכרטיסים מציגים הוראות כתובות ברורות לצד רמזים חזותיים, ושומרים על שליטה על הצורה שלך מבלי שתצטרך לשנן רצפים מראש.

ניתן להתאים את העדפות התצוגה - שורות קומפקטיות, תצוגת כרטיס או פריסת רשת - כדי להתאים לאופן שבו אתה אוהב לעיין בהיסטוריית המתיחות שלך. אפשרויות מיון מאפשרות לך לארגן אימונים קודמים לפי תאריך, שם או עדיפות.

בהפעלה הראשונה, מסך הקלטה קצר מכסה את היסודות כך שתוכל להתחיל מיד. הכל מאוחסן באופן מקומי במכשיר שלך. אין צורך ליצור חשבון, אין צורך לשלוח נתונים לשום מקום, והאפליקציה פועלת לחלוטין במצב לא מקוון.

בין אם אתם עושים מתיחות בבוקר לפני העבודה או נרגעים בערב, Daily Flex Steps מעניק לכם שגרה עקבית ודלת חיכוך שתוכלו לבצע מדי יום.