Cycling Tracker: Weight Loss

הפכו את האופניים שלכם למערכת כושר שלמה - מעקב אחר כל קילומטר, קלוריה ושיא אישי בזמן שאתם עובדים לקראת יעדי הירידה במשקל שלכם. בין אם אתם בונים סיבולת או דוחפים קצב חדש, כל רכיבה מזיזה את המחט.

מעקב רכיבה בנוי לירידה במשקל
רוב עוקבי הרכיבה רושמים את המרחק שלכם ועוצרים שם. אפליקציה זו מחברת את נתוני הרכיבה שלכם ישירות למסע הירידה במשקל שלכם - מציגה קלוריות שנשרפו בכל אימון, סכומים שבועיים וכיצד כל רכיבה מקרבת אתכם למשקל היעד שלכם. ככל שתרכבו יותר, כך ההתקדמות שלכם הופכת ברורה יותר.

מעקב מסלול GPS ומד מהירות
תכננו את המסלול שלכם לפני שאתם מתחברים, ואז תנו לניווט GPS בזמן אמת להדריך אתכם דרכו. המהירות, המרחק, הגובה וזמן הרכיבה שלכם מנוטרים אוטומטית כך שתוכלו להישאר ממוקדים בכביש. סקרו את סטטיסטיקות הרכיבה המלאות כשאתם חוזרים הביתה ושתפו אימונים עם חברים.

תוכניות אימון מותאמות אישית לרכיבה
לא בטוחים מאיפה להתחיל? המתכנן המובנה בונה לוח זמנים לאימונים שמתאים לרמת הכושר הנוכחית שלכם וליעדי הירידה במשקל. מתחילים מתחילים עם מרחקים קצרים וניתנים לניהול ומגדילים בהדרגה את הקצב והקילומטראז' - גישה יעילה לשריפת שומן בת קיימא ללא שחיקה.

אימוני אינטרוולים ואתגרי רכיבה
הגברו את שריפת הקלוריות שלכם עם אימוני אינטרוולים המחליפים מאמץ והתאוששות. אתגרי רכיבה שבועיים שומרים על מוטיבציה גבוהה, בעוד רמזים קוליים עוזרים לכם להגיע לכל אזור אימון מבלי לבהות במסך.

עונת הרכיבה בסתיו - הזדמנות שיא
ספטמבר ואוקטובר מציעים כמה מתנאי הרכיבה הטובים ביותר בשנה. טמפרטורות קרירות יותר פירושן שהגוף שלכם יכול לדחוף חזק יותר ויותר, מה שהופך את אימוני הרכיבה בסתיו לאידיאליים להאצת הירידה במשקל לפני עונת החגים. השתמשו במתכנן המסלולים כדי לגלות מסלולי סתיו ותעדו כל רכיבה בחוץ באופן אוטומטי.

תמיכה בריצה ובאימוני כושר משולב
בימים שבהם האופניים נשארים בבית, עברו לאימוני אינטרוולים בריצה או במשקל גוף - כולם במעקב באותה אפליקציה. שמירה על יומן אימונים עקבי בין סוגי האימונים נותנת לכם תמונה מלאה של שריפת הקלוריות וההתקדמות שלכם בכושר.

מעקב כושר הרכיבה שלכם, יומן ירידה במשקל, מתכנן המסלולים ומאמן האימונים - הכל במקום אחד. חברו את המכשיר ותנו לנתונים להניע אתכם.

אימוני ריצה ואימון גוף
האפליקציה שלנו מציעה אימוני ריצה וכן שגרות אימוני אינטרוולים אחרות. ריצה היא פעילות גופנית שמגבירה את הכוח שלכם בדיוק כמו רכיבה על אופניים. מספר הקלוריות שנשרפות כמעט זהה בשני סוגי האימונים. בעזרת מעקב המרחק ותכונות ה-GPS שלנו, תוכלו להצטרף לשבט הרצים המסורים שלנו כדי לשפר את הכושר שלכם ולהשיג ירידה בריאה במשקל.

תכונות האפליקציה שיעזרו לכם לצמוח
בדקו תכונות חינמיות כמו ניווט GPS באפליקציה שלנו כדי לסייע לכם בתוכניות הרכיבה שלכם. מעקב המרחק עוזר לכם לעקוב אחר רכיבת האופניים או הריצה שלכם, בעוד שהמתכנן קובע בהצלחה את המסלול והזמן שלכם. שיעורי האימון שלנו שואפים להוציא את המיטב מכם. אפליקציית הרכיבה שלנו מציעה כלי ניווט מדויקים כדי לפקח על האימון שלכם, כך שתוכלו לרכוב על אופניים ולרכב בקלות בעזרת מתקני GPS מתאימים. שמרו על המהירות שלכם במעקב בעזרת מד המהירות שלנו. הציצו בסטטיסטיקות האימונים שלכם במחשב בבית ושתפו אותן עם חבריכם.

עבדו על הגוף שלכם לקראת בריאות וכוח עם אימוני ריצה ורכיבה על אופניים. האזינו למנגינות שמע מרגיעות כשאוויר צח חולף על פניכם ברכיבת אופניים אנרגטית. הגדירו את המעקב וסמנו את הטיימר בכל יום כדי לוודא שלעולם לא תפספסו אימון. התחילו להזיע ותנו לקלוריות ששרפתם לאורך זמן להגדיר את הרווחה שלכם.

צאו לכביש, המשיכו לרכוב על אופניים למרחקים ארוכים יותר והשיגו את היעדים שלכם עם האפליקציה שלנו!