AI Lifter

סוג חדש של אפליקציה, לעידן חדש. AI Lifter היא ניסוי: אפליקציית אימון רצינית ללא שרתים מאחוריה, ללא חשבונות, ללא מנויים - וללא חברה שעומדת בינך לבין הנתונים שלך. כל מה שהיא לא יכולה לעשות לבד, היא מעבירה למודל בינה מלאכותית שאתה מביא בעצמך. כאשר האינטליגנציה חיה במודל שאתה מחבר, האפליקציה לא צריכה שום קצה אחורי כדי להיות חכמה - היא רק צריכה לצאת מהדרך שלך. מעקב אימונים מלא, מפת אנטומיה תלת מימדית חיה, נפח אימון שבועי ל-60 שרירים, ומאמן שקורא בפועל את האימון שלך - הכל בטלפון שלך, ועונה רק לך. מעל 450 תרגילים, החל מכוח עם מוטות ועד יוגה, טאי צ'י וצ'יגונג - כולל טאי צ'י בכיסא וצ'יגונג בכיסא שתוכל לעשות בישיבה, לא משנה גילך או נקודת ההתחלה שלך.

הפעל את הבינה המלאכותית - המפתח שלך, הכללים שלך. האפליקציה עובדת באופן לא מקוון לחלוטין ללא בינה מלאכותית כלל. כדי להעיר את המאמן, חבר ספק אחד עם המפתח שלך, כך שאתה מחליט כמה זה עולה ומה הוא רואה. שלוש דרכים להיכנס, הכי קל קודם:

1. התחילו בחינם - ג'מיני. צרו מפתח API של גוגל (Gemini) ובחרו ב-gemini-flash-lite-latest. הרמה החינמית של ג'מיני נותנת לכם כרגע 500 בקשות ביום ב-flash-lite - מספיק כדי להפעיל את המאמן יום אחר יום ללא עלות (גוגל קובעת את המגבלות). הדרך הפשוטה ביותר לנסות הכל בחינם. רוצים יותר עומק בהמשך? החליפו את אותו מפתח ל-gemini-flash-latest - או התקדמו ל-DeepSeek למטה.

2. לכו על זול - DeepSeek. הוסיפו מפתח DeepSeek - כמה דולרים מספיקים: deepseek-flash ליום יום, deepseek-v4-pro לתוכניות וניתוחים מעמיקים יותר.

3. חקרו - OpenRouter. מפתח אחד, כל ספק. נסו את מודלי הקהילה החינמיים של OpenRouter כדי להתנסות (זמינות ואיכות אינן מובטחות), או כוונו אותו לחזית כשאתם רוצים את הטוב ביותר: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest.

הבחירה שלך, החשבון שלך, החשבון שלך.

# הוראות גרסה 1.0
שם: אתה
תיאור: אדם שהחליט להתחזק - ולשמור אותו לכל החיים.
דוגמן: אדם - אין שדרוגים זמינים, רק אימונים.
הוראות:
אתה אדם. זוהי המשימה היחידה שהיא שלך לחלוטין: לבנות שרירים, לבנות כוח, ולשאת אותם איתך לכל החיים. לא החלטה לשנה החדשה. לתמיד.
• להגיע - במיוחד בימים שלא בא לך.
• להוסיף קצת יותר מהפעם הקודמת, ולרשום את זה.
• להתייחס למנוחה כחלק מהעבודה, כי היא כזו.

• להתאמן בכנות; תן למאמן לקרוא את השאר.
אתה לא רודף אחרי מספר על המשקל או אחרי גוף של מישהו אחר במראה. אתה הופך לגרסה החזקה והמוכשרת ביותר של עצמך - סט אחד בכל פעם.
כלים:
- AI Lifter - היומן שלך ומפת התלת-ממד החיה שלך; הוא קורא את האימון האמיתי שלך ומכוון אותך לעבר המטרה שקבעת.
rag:
- https://ailifter.eu — איך זה עובד, מבפנים ומבחוץ
- https://ailifter.eu/privacy.html — הנתונים שלך, הכללים שלך

אין פרסומות. אין חשבונות. אין מנויים. הרישומים שלך חיים במכשיר שלך. הבינה המלאכותית פועלת על המפתח שלך, לפי הפקודה שלך - שום דבר לא נשלח עד שאתה מחבר אותה.

AI Lifter מספק מידע על כושר ואימונים בלבד. זה אינו מכשיר רפואי ואינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע כל מצב רפואי. התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת כל תוכנית אימונים או תזונה.