QuitNic AI: להפסיק לאדות

להפסיק לאדות בעזרת תוכנית ברורה, תמיכה יומיומית וכלים מעשיים להתמודדות עם חשקים חזקים בחיי היום־יום.

QuitNic AI: להפסיק לאדות עוזרת לך להבין את הרגלי האידוי, לעקוב אחר ההתקדמות ללא וייפ, להתמודד עם חשקים, לבנות שגרה בריאה יותר ולראות כמה כסף אפשר לחסוך לפי ההערכה. בין אם מפסיקים עכשיו ובין אם מתכוננים לתאריך שנקבע, הצעד הבא נשאר ברור ונגיש.

מעקב אחר ההתקדמות ללא וייפ

- מעקב בזמן אמת אחר משך הזמן ללא וייפ
- הצגת המספר המשוער של שאיפות שנחסכו
- מעקב אחר סכום הכסף המשוער שנחסך
- הצגת שלבי התקדמות ואבני דרך מעודדות
- הגדרת יעד חיסכון ומעקב אחר ההתקדמות אליו

התאמה אישית של תוכנית ההפסקה

- בחירת סוג הוייפ
- הזנת מספר השאיפות המשוער ביום
- רישום השימוש השבועי בנוזל וריכוז הניקוטין
- הזנת העלות השבועית המשוערת והמטבע
- בחירת הסיבות העיקריות להפסקה והטריגרים הנפוצים
- הפסקה מיידית או הכנה לתאריך שנקבע

התמודדות עם חשקים ומעידות

- רישום חשקים וזיהוי הזמנים שבהם הם מופיעים בתדירות הגבוהה ביותר
- רישום חשקים שעמדת בהם והכרה בהתקדמות
- רישום מעידה ללא שיפוט, יחד עם הטריגר והערה אופציונלית
- שימוש בהיסטוריה לזיהוי דפוסים ולהכנה לרגעים קשים

מאמן AI

קבלת הכוונה אישית ותומכת המבוססת על ההתקדמות, הטריגרים, החשקים והיעדים שלך. אפשר להשתמש במאמן AI כשהחשק מתגבר, כשהמוטיבציה יורדת או כשנדרשת עזרה בתכנון הצעד הבא.

תשובות ה-AI עלולות להיות שגויות ואינן ייעוץ רפואי.

שיעורים וכלים מעשיים

- למידה על תלות בניקוטין, חשקים, טריגרים, שגרה ומניעת חזרה לשימוש
- שימוש בתרגילי נשימה ובפעילויות קצרות להסחת הדעת
- פתיחת אזור SOS לקבלת רעיונות מיידיים בזמן חשק חזק
- בניית שגרה שתומכת בהימנעות מאידוי לאורך זמן

מעקב פרטי, בעיקר במכשיר

אין צורך בחשבון. רוב המידע שמוזן נשמר מקומית במכשיר. אפשר לייצא גיבוי JSON ולאפס את הנתונים המקומיים בכל עת. נתוני ניתוח, ניהול המינוי והבקשות למאמן AI מעובדים כמפורט במדיניות הפרטיות.

Premium

מינוי Premium פותח את מאמן ה-AI, השיעורים והנתונים המתקדמים. התוכניות, המחירים, תקופות החיוב וכל תקופת ניסיון מוצגים לפני הרכישה. המינוי מתחדש אוטומטית אלא אם הוא מבוטל דרך חשבון App Store או Google Play. מחיקת האפליקציה אינה מבטלת את המינוי.

חשוב

QuitNic AI היא אפליקציה חינוכית לרווחה ולעזרה עצמית. היא אינה מכשיר רפואי ואינה מספקת אבחון, טיפול רפואי, פסיכותרפיה או סיוע חירום. ההתקדמות, החיסכון והשאיפות שנחסכו הם אומדנים המבוססים על המידע שהוזן. יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך בנוגע לגמילה מניקוטין, תרופות, היריון או כל עניין רפואי או נפשי. במקרה חירום יש לפנות לשירותי החירום המקומיים.

מדיניות פרטיות:
https://evsi.store/en/app/quitvape/privacy

תנאי שימוש:
https://evsi.store/en/app/quitvape/terms