Insight Out Yoga

तन, मन और आत्मा के लिए समग्र योग - कभी भी, कहीं भी।

हम चार और साइमन हैं, जो भारत और यूरोप के बीच रहने वाले योग शिक्षक हैं। भारत के ऋषिकेश में हमारे गुरु आनंदजी के आश्रम में वर्षों के समर्पित अभ्यास के बाद, हमने हिमालयन क्रिया योग की परिवर्तनकारी शिक्षाओं को आपके साथ साझा करने के लिए इनसाइट आउट योग ऐप बनाया है।

हमारा मिशन: आपको शांति, स्फूर्ति और संकल्पपूर्ण जीवन जीने में मदद करना - चाहे जीवन आपको कहीं भी ले जाए।

इनसाइट आउट योग क्यों?

- हिमालयन क्रिया योग की प्रामाणिक शिक्षाओं पर आधारित
- 500+ समग्र कक्षाएँ: योग, ध्यान, श्वास क्रिया, क्रिया और गति
- विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित 5 से 75 मिनट तक के अभ्यास
- हर महीने ताज़ा सामग्री और नए 21-दिवसीय कार्यक्रम
- सहायक वैश्विक समुदाय, बिना किसी दबाव के—अपने तरीके से अभ्यास करें
- खानाबदोशों द्वारा डिज़ाइन किया गया, चलते-फिरते जीवन के लिए

आप क्या अभ्यास करेंगे
- गति से परे समग्र योग—शरीर, श्वास और जागरूकता को एकीकृत करें
- ध्यान और क्रिया—आंतरिक शांति और स्पष्टता विकसित करें
- श्वास क्रिया—अपने तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित और पोषित करें
- ध्वनि उपचार और मंत्र—संतुलन बहाल करने के लिए कंपन अभ्यास
- आसन और गति—स्वस्थ जीवन के लिए शक्ति और गतिशीलता आवश्यक हैं

क्यूरेटेड कार्यक्रमों के साथ अपने जीवन को बदलें

हर महीने, हम एक 21-दिवसीय प्रतिबद्धता अभ्यास शुरू करते हैं—जिसे आपको स्थायी सकारात्मक बदलाव लाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रत्येक यात्रा एक खुले समुदाय अभ्यास से शुरू होती है जहाँ आप जुड़ते, संरेखित होते और प्रेरित होते हैं।

आपको क्या पसंद आएगा
- योग कैलेंडर और स्ट्रीक के साथ अपनी प्रगति पर नज़र रखें
- त्वरित पहुँच के लिए पसंदीदा सहेजें
- ऑफ़लाइन अभ्यास के लिए कक्षाएँ डाउनलोड करें
- किसी भी डिवाइस पर अभ्यास करें: फ़ोन, टैबलेट, टीवी या डेस्कटॉप
- अपने दिन को बेहतर बनाने के लिए दैनिक ज्ञान और सकारात्मक ऊर्जा के उद्धरण
- इनसाइट मोमेंट्स - अपने अभ्यास के प्रभाव देखें
- प्रश्न पूछें और हमारे इन-ऐप समुदाय से जुड़ें

इनसाइट आउट योगा में आपका स्वागत है।
जीवन केवल आपके जैसा ही हो सकता है।
अपने होश में आएँ, और वर्तमान क्षण में शरीर और मन को जागृत करें।

इस उत्पाद की शर्तें:

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गोपनीयता नीति:

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