Ghar-ma Studio

नेपाली में 'घर-मा' का अर्थ है 'घर पर'।

फिनलैंड में रहने वाली नेपाली योग प्रशिक्षक उमा द्वारा निर्मित, स्टूडियो विदेश में रहने वाले नेपाली समुदाय के लिए एक समग्र योग अनुभव प्रदान करता है।

घर-मा से जुड़कर, आप दर्शन और परंपरा पर आधारित योग कक्षाओं का आनंद ले सकते हैं, न कि केवल शारीरिक गतिविधियों का। आसन, प्राणायाम, मंत्र, ध्यान, योग निद्रा और ध्वनि स्नान, सब कुछ एक ही स्थान पर। कक्षाएं अंग्रेजी और नेपाली में उपलब्ध हैं, और हर महीने अतिथि शिक्षकों और विशेषज्ञों के मार्गदर्शन के साथ नई सामग्री जोड़ी जाती है।

आपके शरीर, आपकी श्वास और आपके आंतरिक जगत के लिए एक समग्र अभ्यास - किफायती, सुलभ और ध्यान भटकाने वाली चीजों से मुक्त।

मासिक और वार्षिक सदस्यता उपलब्ध है।

घर में आपका स्वागत है।

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