Autonomie coaching

ऑटोनॉमी कोचिंग सिर्फ एक फिटनेस ऐप से कहीं बढ़कर है: यह एक ऐसी विधि है जो आपको अपने प्रशिक्षण को बदलने और वास्तव में आत्मनिर्भर बनने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
अपनी ताकत और मांसपेशियों का विकास करें, अपने शरीर को बेहतर बनाएं और अपने स्तर, लक्ष्यों और विकास के अनुरूप तैयार किए गए वर्कआउट के साथ व्यवस्थित रूप से प्रगति करें।
ब्राज़ील में प्रशिक्षित एक ब्राज़ीलियाई कोच द्वारा निर्मित, ऑटोनॉमी कोचिंग ब्राज़ीलियाई बॉडीबिल्डिंग विशेषज्ञता पर आधारित है, जिसमें विशेष रूप से मांसपेशियों के विकास, शरीर की सुंदरता और नितंबों के प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित किया गया है - महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए।

लेकिन हमारा दृष्टिकोण एक साधारण प्रशिक्षण कार्यक्रम से कहीं अधिक है।
यहां, आप सिर्फ यह नहीं सीखते कि क्या करना है। आप यह सीखते हैं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं।
आप अपने व्यायामों को बेहतर ढंग से करना सीखेंगे, गतिविधियों को समझेंगे, सही संशोधन चुनेंगे, बुद्धिमानी से प्रगति करेंगे, अपनी सीमाओं का सम्मान करेंगे और अपने प्रशिक्षण को अपने शरीर और अपने दैनिक जीवन के अनुकूल बनाएंगे।

क्योंकि कागज़ पर एकदम सही दिखने वाला कार्यक्रम बेकार है अगर वह आपकी वास्तविकता को प्रतिबिंबित नहीं करता है।


हमारा लक्ष्य आपको वह ज्ञान, उपकरण और आत्मविश्वास प्रदान करना है जिसकी आपको धीरे-धीरे स्वयं प्रशिक्षण करने में सक्षम होने के लिए आवश्यकता है—गलतियों के डर के बिना, व्यायाम में बदलाव किए बिना या अपने स्वयं के निर्णय लिए बिना।

ऐप में, आपको अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम, व्यायाम प्रदर्शन, शैक्षिक सामग्री, सुझाव और, आपके चुने हुए कार्यक्रम के आधार पर, आपके कोच के साथ व्यक्तिगत फॉलो-अप मिलेगा।

और क्योंकि प्रगति के लिए समझ आवश्यक है, कोचिंग फ्रेंच और पुर्तगाली में उपलब्ध है, जिससे हर कोई अपनी भाषा की परवाह किए बिना इस पद्धति से पूर्ण लाभ उठा सके।

हमारा सिद्धांत सरल है: आज आपका समर्थन करना ताकि आप कल स्वयं प्रशिक्षण कर सकें।
कोचिंग का वास्तविक परिणाम यह नहीं है कि आपको हमेशा अपने कोच की आवश्यकता होगी। बल्कि यह है कि एक दिन, आपको किसी के हाथ पकड़ने की आवश्यकता नहीं होगी।

आपको पता होगा कि क्या करना है। आपको पता होगा कि आप इसे क्यों कर रहे हैं। आपको पता होगा कि कैसे अनुकूलन करना है। आपको पता होगा कि कैसे प्रगति करनी है।
यही ऑटोनॉमी का सार है। ऑटोनॉमी कोचिंग
समझें। अनुकूलन करें। प्रगति करें। आत्मनिर्भर बनें।

उपयोग की शर्तें: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
गोपनीयता नीति: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy