SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY एक ऐसा फिटनेस ऐप है जो आपको नियमित दिनचर्या अपनाने में मदद करता है। 10 लाख से ज़्यादा महिलाएं एक्सपर्ट्स द्वारा तैयार किए गए वर्कआउट प्लान, क्लासेस और पोषण संबंधी सहायता से अपने लक्ष्य हासिल कर रही हैं, वो भी बिना आपकी पूरी ज़िंदगी को बदले।

विश्व स्तरीय कम्युनिटी-केंद्रित ऐप SHREDDY फिटनेस को सरल और सुलभ बनाता है। इसमें एक्सपर्ट्स द्वारा तैयार किए गए वर्कआउट और क्लासेस, प्रोग्रेस ट्रैकिंग और डाइट प्लान शामिल हैं, जो आपकी जीवनशैली में आसानी से घुलमिल जाते हैं।

असरदार ट्रेनिंग प्लान
हमारे सिग्नेचर प्लान आपको व्यवस्थित तरीके से ट्रेनिंग करने, नियमितता बनाए रखने और वास्तविक प्रगति देखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं - चाहे आप घर पर हों या जिम में।

सिग्नेचर स्कल्प्ट
वज़न, हाई-टाइम ट्रेनिंग और कंडीशनिंग का मिश्रण, जो शरीर को टोन करता है और ताकत बढ़ाता है।

स्ट्रेंथ और कार्डियो का संयोजन करने वाले हाइब्रिड वर्कआउट
वजन घटाने, टोनिंग और संपूर्ण फिटनेस के लिए डिज़ाइन किया गया
संरचित लेकिन लचीली प्रशिक्षण शैली

सिग्नेचर लिफ्ट
जिम में ताकत, आत्मविश्वास और वास्तविक परिणाम प्राप्त करें
ताकत, ग्लूट्स और पूरे शरीर के प्रशिक्षण के लिए संरचित जिम वर्कआउट
वजन और रेप ट्रैकिंग के साथ प्रगतिशील ओवरलोड
स्पष्ट मार्गदर्शन ताकि आपको हमेशा पता रहे कि क्या करना है

हाइरॉक्स
हमारे हाइरॉक्स प्रशिक्षण योजना के साथ अपने सपनों को साकार करें
कार्यात्मक फिटनेस और कंडीशनिंग
ताकत, सहनशक्ति और एथलेटिक प्रदर्शन बढ़ाएँ
आपको और आगे बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया

सिग्नेचर स्वेट
तेज़, प्रभावी वर्कआउट जिन्हें आप कहीं भी कर सकते हैं
ऑन-डिमांड HIIT और कार्डियो सेशन
किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं
घर पर वर्कआउट या त्वरित जिम सेशन के लिए आदर्श

सिग्नेचर स्टूडियो
ताकत, नियंत्रण और गतिशीलता पर केंद्रित कम प्रभाव वाला प्रशिक्षण
पिलाटेस, बैरे और मोबिलिटी वर्कआउट
कोर स्ट्रेंथ बढ़ाएँ और मुद्रा में सुधार करें
किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं
घर पर वर्कआउट या रिकवरी के दिनों के लिए बिल्कुल सही

प्री और प्रसवोत्तर
हर चरण में अपने शरीर को सहारा दें
गर्भावस्था और उसके बाद के लिए सुरक्षित, विशेषज्ञ-निर्देशित वर्कआउट
अपनी गति से ताकत और आत्मविश्वास बढ़ाएँ

दौड़ना
व्यवस्थित प्रशिक्षण लें, सहनशक्ति बढ़ाएँ और आत्मविश्वास के साथ दौड़ें
5 किमी, 10 किमी, हाफ मैराथन और मैराथन प्रशिक्षण के लिए संरचित योजनाएँ
आपकी दौड़ को सहारा देने के लिए संरचित शक्ति प्रशिक्षण
शुरुआती से लेकर अनुभवी धावकों के लिए उपयुक्त

द श्रेडी चैलेंज
यही हमारी पहचान है।
साल में तीन बार हम अपने श्रेडी चैलेंज का आयोजन करते हैं - जो आपकी प्रेरणा, निरंतरता और दिनचर्या की परीक्षा लेने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
हजारों महिलाओं के साथ एक संरचित योजना का पालन करें
जवाबदेह बने रहें और नई आदतें बनाएँ
हजारों पाउंड के पुरस्कार जीतने का मौका पाएँ

श्रेडी क्यों?

क्योंकि परिणाम सबसे अधिक करने से नहीं, बल्कि निरंतर प्रयास करने से मिलते हैं।
श्रेडी आपको ऐसी दिनचर्या बनाने में मदद करता है जो वास्तव में लंबे समय तक चलती है।

आपकी जीवनशैली के अनुकूल वर्कआउट
घर पर या जिम में व्यायाम करें
व्यवस्थित वर्कआउट योजनाओं का पालन करें
कभी भी ऑन-डिमांड क्लास का लाभ उठाएं
अपनी सुविधानुसार और समय पर व्यायाम करें

सरल पोषण जो आपके लक्ष्यों को पूरा करने में सहायक हो
सैकड़ों आसान और संतुलित व्यंजन विधियां
आपके लक्ष्यों के अनुरूप भोजन योजनाएं
सभी प्रकार की आहार संबंधी प्राथमिकताओं के लिए विकल्प

अपनी प्रगति पर नज़र रखें
वर्कआउट, दौड़, वज़न और रेप्स को रिकॉर्ड करें
अपनी प्रगति पर नज़र रखें
अपनी फिटनेस यात्रा को एक ही स्थान पर देखें

10 लाख से अधिक महिलाओं का सहयोगी समुदाय
ऐसी महिलाओं के समुदाय से जुड़ें जो आपको समझती हैं और प्रेरित रहती हैं।

ऐप के अंदर चैट और चर्चाओं में शामिल हों
प्रगति साझा करें और जवाबदेही बनाए रखें
समान यात्रा पर चल रहे अन्य लोगों से जुड़ें

SHREDDY डाउनलोड करने के लिए निःशुल्क है और निम्नलिखित सदस्यता विकल्प प्रदान करता है:

मासिक - £13.99
त्रैमासिक - £29.99
वार्षिक - £89.99

आपकी सदस्यता आपके सभी उपकरणों पर काम करेगी और सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न करने पर स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी। खरीदारी के बाद iTunes में खाता सेटिंग में सदस्यता प्रबंधित की जा सकती है और स्वतः नवीनीकरण बंद किया जा सकता है। एक बार खरीदने के बाद, अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए कोई धनवापसी नहीं दी जाएगी।

खाता बनाकर आप नियम और शर्तों से सहमत होते हैं, जो यहां मिल सकते हैं: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

हमारी गोपनीयता नीति यहां देखें: https://shreddy.com/pages/privacy-policy