Do Health

डू हेल्थ आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य योजना है, जो आपके शरीर विज्ञान और जीवनशैली पर आधारित है। हम आपको यह समझने में मदद करते हैं कि आपके शरीर को वास्तव में क्या चाहिए, और फिर आपको बेहतर महसूस करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण अगला कदम बताते हैं। कोई अनुमान नहीं, कोई उलझन नहीं। बस वही करें जो आपके लिए सही हो।

यह कैसे काम करता है
- समझें - एक साधारण रक्त परीक्षण से पता चलता है कि आपके शरीर को वास्तव में क्या चाहिए। हम ऊर्जा, रक्त संचार और सूजन से संबंधित 11 प्रमुख बायोमार्कर का मापन करते हैं।

- सुझाव - हम उन बदलावों की पहचान करते हैं जिनका आपके वर्तमान स्वास्थ्य पर सबसे अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सब कुछ नहीं। केवल वही जो आपके शरीर के लिए मायने रखता है।

- करें - डॉ. चटर्जी के चार स्तंभों - खान-पान, व्यायाम, आराम और नींद - पर आधारित अपनी व्यक्तिगत साप्ताहिक कार्य योजना प्राप्त करें।


इसमें क्या शामिल है
- 50+ बायोमार्कर के साथ एक संपूर्ण स्वास्थ्य जांच
- प्रति वर्ष 3 रक्त परीक्षण
- 11 प्रमुख बायोमार्कर, जिनका चिकित्सकीय विश्लेषण किया गया है
- आपकी जैविक आयु – और इसे बेहतर बनाने के तरीके
- व्यक्तिगत साप्ताहिक कार्य योजनाएं
- एक ऐसा साथी जो आपके लिए कारगर तरीकों को सीखता है

डू हेल्थ को क्या खास बनाता है
अधिकांश स्वास्थ्य ऐप्स आपको डेटा देते हैं और फिर आपको उसे समझने के लिए छोड़ देते हैं। डू हेल्थ आपको बताता है कि आगे क्या करना है – छोटे, आसान कार्य जो आपकी वास्तविक जीवनशैली के अनुकूल हों। जब जीवन में उथल-पुथल मचती है, तो आपकी योजना आपके साथ बदलती रहती है। कोई अपराधबोध नहीं, कोई शर्म नहीं, कोई नई शुरुआत नहीं।

क्या उम्मीद करें
हर सप्ताह, आपको अपने शरीर और जीवनशैली के अनुसार तीन व्यक्तिगत कार्य मिलेंगे। समय के साथ अपने बायोमार्कर पर नज़र रखें। अपनी जैविक आयु में बदलाव देखें। जानें कि वास्तव में आपके लिए क्या कारगर है।

20 वर्षों के नैदानिक ​​अनुभव पर आधारित
डॉ. रंगन चटर्जी के चार-स्तंभ वाले ढांचे ने हजारों लोगों को छोटे, निरंतर बदलावों के माध्यम से बेहतर महसूस करने में मदद की है। डू हेल्थ इसे आपके लिए व्यक्तिगत बनाता है।