Slumora

स्लूमोरा के साथ अपने नींद के पैटर्न को ट्रैक करें। यह एक व्यापक मैनुअल स्लीप जर्नल है जिसे आपकी नींद की गुणवत्ता को समझने और बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विस्तृत गुणवत्ता रेटिंग के साथ अपने नींद सत्रों को रिकॉर्ड करें और सहज दृश्य ग्राफ़ के माध्यम से समय के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें।

इसमें एक संपूर्ण स्लीप लॉगिंग सिस्टम शामिल है जहाँ आप मैन्युअल रूप से सोने और जागने का समय दर्ज कर सकते हैं, कई पैमानों पर अपनी नींद की गुणवत्ता का मूल्यांकन कर सकते हैं और अपनी नींद को प्रभावित करने वाले कारकों के बारे में व्यक्तिगत नोट्स जोड़ सकते हैं। ऐप प्रगति ग्राफ़ के साथ समृद्ध दृश्य विश्लेषण प्रदान करता है जो दिनों, हफ्तों और महीनों में आपकी नींद की अवधि, गुणवत्ता रेटिंग और पैटर्न में रुझान दिखाता है।

गुणवत्ता रेटिंग स्केल आपको समग्र संतुष्टि से लेकर सुबह की सतर्कता के स्तर तक, अपने नींद के अनुभव के विभिन्न पहलुओं का लगातार मूल्यांकन करने में मदद करते हैं।

दृश्य प्रगति ट्रैकिंग स्पष्ट चार्ट और ग्राफ़ के माध्यम से आपके नींद के डेटा को प्रदर्शित करती है, जिससे आपकी नींद की आदतों में पैटर्न और सुधारों की पहचान करना आसान हो जाता है। ऐप सभी डेटा को आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत करता है, जिससे पूर्ण गोपनीयता सुनिश्चित होती है और पंजीकरण की आवश्यकता नहीं होती है।

एक सहज ड्रॉअर मेनू सिस्टम के साथ अपने नींद के इतिहास को देखें। थीम विकल्पों, फ़ॉन्ट आकार समायोजन और दिनांक प्रारूप प्राथमिकताओं के साथ अपने अनुभव को अनुकूलित करें।


स्लूमोरा आपको नियमित मैन्युअल लॉगिंग और आपके आराम के पैटर्न के बारे में सार्थक दृश्य प्रतिक्रिया के माध्यम से बेहतर नींद के प्रति जागरूकता विकसित करने में मदद करता है।