Treeni: AI Strength Coach

ट्रीनी आपका एआई स्ट्रेंथ कोच है: एक वास्तविक प्रशिक्षण कार्यक्रम जो आपके लक्ष्य, आपकी समय सारिणी और आपके उपकरणों के आधार पर बनाया गया है – यह वेलहब सदस्यता के साथ निःशुल्क उपलब्ध है।

ट्रीनी को बताएं कि आप किस लक्ष्य की ओर अग्रसर हैं और आपके पास प्रशिक्षण के लिए क्या-क्या उपकरण हैं – पूरा जिम, कुछ डम्बल या कुछ भी नहीं – और आपका वर्कआउट प्रोग्राम पहले दिन से ही इसके अनुरूप तैयार हो जाएगा। यह कोई सामान्य टेम्पलेट नहीं है: यह एक व्यक्तिगत स्ट्रेंथ प्रोग्राम है जो आपकी प्रगति के साथ-साथ समायोजित होता रहता है।

लोग ट्रीनी का उपयोग क्यों करते हैं?

★ वैयक्तिकृत वर्कआउट प्रोग्राम: आपका लक्ष्य, साप्ताहिक समय सारिणी और उपलब्ध उपकरण हर प्रशिक्षण सत्र को शुरू से ही आकार देते हैं।

★ अनुकूलनीय प्रशिक्षण जो आपसे सीखता है: वर्कआउट कैसा लगा, इसका मूल्यांकन करें और आपका कोच आपके अगले सत्र के भार और मात्रा को स्वचालित रूप से समायोजित कर देगा। कोई स्प्रेडशीट नहीं, कोई अनुमान नहीं।

★ आपका प्रोग्राम कभी रीसेट नहीं होता: प्रशिक्षण का हर नया सप्ताह आपके कोच द्वारा अब तक आपके बारे में सीखी गई हर जानकारी पर आधारित होता है।


★ जब जीवन में उतार-चढ़ाव हों, तब भी लचीलापन: व्यस्त कार्यक्रम, घुटने में मोच, या आपके नियमित उपकरण उपलब्ध न हों? अपने कोच को बताएं और आपका वर्कआउट प्रोग्राम बिगड़ने के बजाय लचीला हो जाएगा।

★ प्रशिक्षक द्वारा परीक्षित पद्धति: आपका AI-जनरेटेड प्रोग्राम प्रमाणित पर्सनल ट्रेनरों द्वारा डिज़ाइन और परीक्षित प्रशिक्षण नियमों पर चलता है, और प्रत्येक वर्कआउट आप तक पहुँचने से पहले उन नियमों के अनुसार जांचा जाता है।

★ शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त: क्या आप स्ट्रेंथ ट्रेनिंग में नए हैं? आपका पहला सप्ताह कैलिब्रेशन चरण है जो आपको एक आरामदायक स्तर से शुरू करता है और प्रत्येक सत्र के अनुभव के अनुसार समायोजित होता है।

★ पूर्ण प्रगति ट्रैकिंग: अपने संपूर्ण वर्कआउट इतिहास और पूरे किए गए सत्रों को एक ही स्थान पर देखें, ताकि आपको हमेशा पता रहे कि आपने कितनी प्रगति की है।

शुरुआत कैसे करें

अपने मौजूदा वेलहब खाते से साइन इन करें, अलग से पंजीकरण की आवश्यकता नहीं है। अपने लक्ष्यों और उपकरणों के बारे में कुछ त्वरित प्रश्नों के उत्तर दें, और आपका पहला व्यक्तिगत स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोग्राम कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाएगा।

ट्रीनी का ध्यान एक ही चीज़ पर केंद्रित है, और वह भी सही तरीके से: आपके लिए बनाया गया एक अनुकूली स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोग्राम, जो आपकी वेलहब सदस्यता के साथ शामिल है।