PuffAway - Quit Smoking

PuffAway vam pomaže da prestanete pušiti ili smanjite pušenje, vlastitim tempom i bez osuđivanja.

PRATITE KAKO RASTE VAŠ NAPREDAK
• Niz bez dima koji se broji svaki sat
• Izbjegane cigarete i ušteđeni novac, u vašoj vlastitoj valuti
• Štedite za nagradu koju odaberete, poput putovanja ili novih slušalica

ZADOVOLJITE ŽUDNJU
• SOS alati jednim dodirom: mirna vježba disanja od 4-6 minuta, odgoda od 5 minuta, brza odvraćanja pažnje i upozorenje za promjenu scene
• Vaši vlastiti razlozi za prestanak pušenja, prikazani kada su vam najpotrebniji
• Zabilježite želju u sekundama i pogledajte koja vremena i okidači se najčešće pojavljuju

PRATITE OPORAVAK SVOG TIJELA
• Vremenska crta zdravlja od 20 minuta do 10 godina nakon prestanka pušenja
• Na temelju javnih informacija Svjetske zdravstvene organizacije i NHS-a

VAŠ PLAN, VAŠ NAČIN
• Prestanite danas, odredite datum prestanka ili postupno smanjite s dnevnim ograničenjem
• Prekid ne briše vaš napredak. Iskreno zabilježite i nastavite
• Neobavezni, nježni podsjetnici i obavijesti o prekretnicama
• Neobavezno zabilježite pomagala za prestanak pušenja koja koristite (flaster, žvakaće gume i drugo). Samo snimanje, nikada savjeti o doziranju
• Widget na početnom zaslonu, tamni način rada i opcija smanjenja pokreta

PRIVATNO PO DIZAJNU
• Nije potreban račun
• Vaši zapisnici, bilješke i zdravstveni podaci ostaju na vašem uređaju
• Izvezite svoje podatke u bilo kojem trenutku ili sve izbrišite jednim dodirom

PuffAway je besplatan i podržan oglasima. Oglase možete ukloniti jednokratnom kupnjom ili mjesečnom pretplatom.

PuffAway je alat za samopomoć za opće blagostanje. Nije medicinski uređaj i ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje. Za podršku pri prestanku pušenja, uključujući lijekove, razgovarajte sa zdravstvenim djelatnikom.