THealth: Health & Fitness News

APLIKACIJA ZA ZDRAVSTVENE VIJESTI KOJA ZAPRAVO ČITA STUDIJE.

THealth je dnevna aplikacija za vijesti o fitnessu, prehrani i wellnessu za ljude
koji brinu o svom zdravlju i umorni su od klikbaita, marketinga dodataka prehrani
i buke influencera o wellnessu. Svaka studija o vježbanju, ažuriranje o prehrani
i otkriće o snu prikupljeno je iz vjerodostojnog novinarstva,
recenziranih istraživanja i pouzdanih zdravstvenih institucija. Svaka priča je
kratka, jasna i potkrijepljena izvorima - tako da je možete čitati između serija u teretani, na
putovanju na posao ili uz kavu.

Ako ste ikada potrošili 30 minuta tražeći jedan pouzdan članak o
kreatinu, mediteranskoj prehrani, optimizaciji sna ili novoj GLP-1 studiji - THealth je za vas.

────────────

DNEVNE VIJESTI O ZDRAVLJU, ODABRANE ZA VAS:

★ Vijesti o fitnessu i znanost o vježbanju — istraživanje treninga snage, kardio studije, oporavak, mobilnost, hipertrofija, HIIT, zona 2, trčanje, vožnja biciklom, dizanje utega. Znanost o vježbanju koja je važna.

★ Vijesti o prehrani — istraživanje prehrane, znanost o hrani, dokazi o dodacima prehrani, proteini, recepti, planiranje obroka, povremeni post, mediteranska prehrana, prehrana na biljnoj bazi, rasprava o mesožderima, hidratacija. Pravi dokazi o tome što djeluje.

★ Wellness i način života — optimizacija sna, stres, oporavak, svjesnost, meditacija, vježbe disanja, sauna, hladno kupanje, dugovječnost, biohacking. Trendovi koje vrijedi znati i oni koje treba preskočiti.

★ Medicinska istraživanja — recenzirane studije prevedene na jednostavan engleski.
Nova ispitivanja, odluke FDA, vijesti o lijekovima, smjernice za probir, istraživanja prevencije istraživanja.

★ Javno zdravstvo — povlačenja, epidemije, propisi, zdravlje okoliša, sigurnost hrane. Vijesti koje utječu na ono što se nalazi u vašoj kuhinji i vašoj torbi za teretanu.

────────────

ZAŠTO SE ZDRAVLJE ISTIČE:

✓ REZULTAT POVJERENJA — svaki izvor ocijenjen ocjenom od 0 do 100
Recenzirani časopisi poput NEJM-a, JAMA-e i Lanceta imaju visoku ocjenu. Izvori Mayo Clinic, Cleveland Clinic, NIH-a i CDC-a imaju visoku ocjenu. Wellness blogovi i stranice za marketing dodataka prehrani imaju nisku ocjenu. Vidite ocjenu prije nego što posvetite pažnju.

✓ ANALIZA IZVORA — pogledajte tko o tome izvještava
Svaka priča pokazuje koje vrste medija o tome izvještavaju: klinička istraživanja, mainstream novinarstvo ili wellness publikacije. Odlučite sami koliko ćete joj težine dati.

✓ ČETIRI FILTER LEĆE:
• Raspravljano — ovlašteni stručnjaci se iskreno ne slažu
• Nepotpuno — slabi dokazi ili izvori niskog povjerenja (zastavica opreza)
• Zakopano — važne priče dobivaju malo medijske pozornosti

✓ OKRUGLI STOL — dnevni glasovni brifing
Kratka audio emisija u kojoj se raspravlja o najvećim dnevnim pričama o fitnessu, prehrani i wellnessu. Napravljeno za vaše putovanje na posao, trčanje ili kuhinju.

─────────────

ZA KOGA JE THEATHLTH:

Ljudi koji dižu utege, trče, voze bicikl, planinare, plivaju ili treniraju. Ljudi koji čitaju
nutritivne deklaracije. Ljudi koji su pali u fitness istraživanju zečjih
rupa u ponoć. Ljudi koji žele zdravstvene informacije temeljene na dokazima
bez da postanu biohackeri. Ljudi kojima je stalo do zdravlja i
informiranosti, ali nemaju vremena za vječno listanje.

────────────

NIJE MEDICINSKI SAVJET.

THealth je aplikacija za vijesti, sadržaj i informacije. Agregiramo, sažimamo i uređujemo novinarstvo o zdravlju, fitnessu i prehrani. Ne pružamo medicinske savjete, dijagnoze ili preporuke za liječenje. THealth nije zamjena za konzultacije s kvalificiranim zdravstvenim djelatnicima.
Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o svom osobnom zdravlju.

─────────────

PREUZMITE THEALTH — dnevne vijesti o fitnessu, prehrani i wellnessu, provjerene i odabrane.