ademi — online fitneszmaraton nőknek
Egy gyengéd és támogató formátum, hogy visszatérhess önmagadhoz és a testedhez — nyomás és túlterhelés nélkül.
Minden közvetítés 4 hétig tart — egy rövid, reálisan elérhető és teljesíthető távolság.
A tartalom tartalma:
- 12 otthoni videóedzés — eddz, amikor csak neked kényelmes
- Egyszerű receptek minden napra — reggeli, ebéd és vacsora, a kalóriabeviteledhez igazítva
- Privát beszélgetés a közvetítés résztvevőivel — támogatás, motiváció és csapatmunka érzése
- Kérdések és válaszok egy edzővel — tegyél fel bármilyen kérdést és kapj válaszokat
- Nyereménysorsolások minden közvetítésben — minden résztvevőnek van esélye
Az ademi nem a tökéletességről szól. A következetességről, az öngondoskodásról és a kis lépésekről, amelyek összeadódnak nagy változásokhoz.
Az első hét ingyenes. Kezdd el most 💜
Online fitneszmaraton nőknek. Új közvetítés minden hónapban.
Frissítve:
2026. szept. 16.