Caffeine Clock: Koffein

KOFFEIN KÖVETÉS – JOBB ALVÁS

A Caffeine Clock egy koffein tracker, amely pontos követést kínál, hogy magabiztosabban dönthess a napi koffeinbeviteledről. Naplózd, mit ittál vagy ettél, nézd meg, hogyan szívódik fel és ürül ki a koffein a szervezetedből, és tervezd meg az utolsó csészédet úgy, hogy az ne zavarja az alvásodat. Koffeinkalkulátorként is működik: megmutatja, mennyi koffein van most a szervezetedben, és mennyi lesz lefekvéskor.

PONTOS KÖVETÉS FELSZÍVÓDÁSI MODELLEL
Nem csak az összesített mennyiséget látod. A Caffeine Clock modellezi, milyen gyorsan szívódik fel a koffein, és hogyan bomlik le (felezési idő), így mindig naprakész becslést kapsz az aktuális és későbbi szintedről. Beállíthatod, mennyi ideig ittad az italod – a görbe ehhez igazodik.

ÁTLÁTHATÓ, CSELEKVÉSRE ÖSZTÖNZŐ FŐKÉPERNYŐ
Egy letisztult grafikon mutatja az aktuális szintedet, a várható csökkenést, és azt is, mennyi koffein lesz a szervezetedben bármikor. Hosszan nyomva pontos értékeket láthatsz! Egy pillantás, és már tudod, hogy belefér-e még egy csésze, vagy inkább ne.

KÉNYELMES KEZDŐKÉPERNYŐ WIDGETEK
Kövesd a koffeinszintedet anélkül, hogy megnyitnád az appot. Élő mg érték és görbe közvetlenül a kezdőképernyőn. Kedvenc italaidat egy érintéssel rögzítheted a gyors hozzáadás widgettel – ilyen gyors még sosem volt a követés.

ALVÁSRA HANGOLT ELEMZÉSEK
Állítsd be a cél lefekvési idődet. Ha a becsült szinted túl magas lenne estére, a Caffeine Clock időben figyelmeztet – gyakran már az ital hozzáadása előtt –, hogy módosíthasd a napirended, és megvédd az éjszakai pihenésed.

SZEMÉLYRE SZABOTT BEÁLLÍTÁSOK
Gyors beállítás során rögzítheted a szokásaidat és érzékenységedet, a koffein felezési időt bármikor módosíthatod.

220+ ITAL, PLUSZ SAJÁT RECEPT
Válassz a beépített kávé-, tea- és energiaital-adatbázisból, vagy adj hozzá saját italt egyedi mennyiséggel és mg értékkel. A gyors rögzítés pontosabb követést jelent.

HATÁRÉRTÉKEK ÉS FINOM EMLÉKEZTETŐK
Állíts be napi koffeinlimitet, ami illik a rutinodhoz. Időben kapsz figyelmeztetést, mielőtt túllépnéd a célt, és hasznos tippeket is kapsz.

TELJESEN OFFLINE ÉS PRIVÁT
Nincs fiók, nincs regisztráció, nincs felhő. Az adataid csak a készülékeden maradnak, helyi átvitel is lehetséges. A Caffeine Clock teljesen offline működik.

A MINDENNAPOKHOZ TERVEZVE
Legyen szó reggeli eszpresszóról, délutáni teáról vagy edzés előtti energiaitalról, a Caffeine Clock megmutatja, hogyan hatnak a mai döntéseid az esti alvásodra – így élvezheted, amit szeretsz, bűntudat nélkül.

HOGYAN MŰKÖDIK?
- Válassz italt a 220+ adatbázisból vagy adj hozzá sajátot
- Az app modellezi a felszívódást és felezési időt, így becsli a szintedet
- Nézd az élő koffeingörbét és a visszaszámlálást a főképernyőn vagy a widgeten
- Állítsd be a lefekvési időt, és kapsz értesítést, ha akkor még túl magas lehet a szinted

MIÉRT KÜLÖN KOFFEIN TRACKER?
A koffein mindenkire másképp hat. Egy általános egészségapp nem mondja meg, hogy a délutáni 3-as lattéd még este 10-kor is benned lesz-e. A Caffeine Clock egy dologra koncentrál: hogy jobban időzítsd a bevitelt – a jobb napokért és éjszakákért.

KEZDD EL PÁR PERC ALATT
Telepítsd, állítsd be, rögzítsd az első italt, és figyeld, hogyan alakul a koffeingörbéd. Hozz okosabb döntéseket – és aludj nyugodtan.

Jogi nyilatkozat
A Caffeine Clock nem orvosi eszköz, és nem diagnosztizál, kezel, gyógyít vagy előz meg semmilyen betegséget.
Minden adat az alkalmazásban becslés, nem mérés.