Böjt - Időszakos Böjtölés

A Fasting Tracker egy ingyenes időszakos böjt időzítő. Indítsd el a böjtöt egyetlen koppintással, kövesd, mióta böjtölsz, és nézd meg, mikor ehetsz újra. Nincs fizetős fal az időzítőn, nincs ingyenes próbaidőszak és nincs kérdőív az indítás előtt.

A legtöbb időszakos böjtölő app előfizetés mögé zárja az alapvető funkciókat. Ez az alkalmazás nem teszi ezt. Kövesd nyomon az összes böjtödet, kísérd figyelemmel a fejlődésedet, és haladj előre – teljesen ingyen.

MIT KAPSZ
⏱️ Böjt időzítő: indítsd el, állítsd le és szerkeszd a böjtödet másodpercek alatt
🎯 Böjttervek: 12:12, 14:10, 16:8, vagy állíts be saját időpontokat
🔥 Böjtszakaszok: nézd meg, mi történik a testedben az első órától egészen 24 óráig
🔔 Emlékeztetők: jelzés, amikor ideje elkezdeni a böjtöt, és amikor elérted a célodat
📅 Heti naptár: lásd egy pillantással, mely napokon érted el a böjtölési célodat
📊 Fejlődés: böjtelőzményeid heti, havi, éves és teljes bontásban
📱 Widgetek: ellenőrizd a böjtödet a kezdőképernyőről az app megnyitása nélkül
✍️ Korábbi böjtök: elfelejtetted elindítani az időzítőt? Add hozzá utólag a böjtöt
📤 Megosztás: alakítsd képpé a befejezett böjtödet
🌙 Sötét mód

EGYSZERŰSÉGRE TERVEZVE
Nincs hosszú bevezető kérdőív, nincs edzésprogram, nincsenek étkezési tervek. A Fasting Tracker méri a böjtödet, elmenti a böjtelőzményeidet, és nem áll az utadba.

ÚJ VAGY AZ IDŐSZAKOS BÖJTÖLÉSBEN?
Kezdd 12 órával. Ennek nagy része alvás közben telik el. Ha ez már könnyen megy, lépj tovább 14 órára, majd a 16:8-as ritmusra. A böjt tracker elmagyarázza az egyes szakaszokat, így mindig tudni fogod, mire számíthatsz.

FOGYNI SZERETNÉL?
Ha készen állsz a súlyod nyomon követésére is, a Fasting Tracker átirányít a WeightBuddy-ra, a fogyókúrás alkalmazásunkra. De csak akkor, ha te is szeretnéd.

A Fasting Tracker nem ad orvosi tanácsot. Ha várandós vagy, szoptatsz, cukorbetegséggel, étkezési zavarral vagy bármilyen más egészségügyi problémával küzdesz, a böjtölés megkezdése előtt konzultálj az orvosoddal.

Töltsd le a Fasting Trackert, és kezdd el az első böjtödet még ma. Ingyenes.