SnoreZero: Pare de Roncar

Horkolj kevesebbet a már tanulmányok által bizonyított hatékonysággal.

Ismerkedj meg Lunával, a SnoreZero holdjával. Az alkalmazás videóiban elmagyarázza, miért horkolunk, és mi segít a horkolás gyengítésében. A SnoreZero az éjszakai horkolásmérést, egy rövid nyelv- és torokgyakorlatot, valamint teszteket kombinál, hogy felfedezze, mi működik az Ön számára.

ALVÁSLABOR
• Hagyja telefonját az ágya mellett: egész éjjel a mikrofonon keresztül hallgatja a horkolását.

• Minden reggel: a Csendindexe, a horkolási percek, a leghangosabb szegmensek és az éjszaka idővonala.

• Hallgassa meg a horkolási szegmenseket, és kövesse nyomon a fejlődését hétről hétre.

• Készítsen PDF-jelentést, amelyet bemutathat orvosának vagy alvásfogorvosának.

EDZÉS TUDOMÁNYOSAN
• 21 gyakorlat a nyelvre, a szájpadlásra, az ajkakra és a torokra, publikált klinikai vizsgálatok és miofunkcionális terápia alapján.

• Naponta 3 rövid edzés, egyenként 5-7 perc, egy 12 hetes tervben.

• A 3D minden mozdulatot megjelenít, egy nyugodt hang vezeti végig a mozgást, a kamera vagy a mikrofon pedig ellenőrzi az ismétléseket.

• Egy klinikai vizsgálatban (Chest, 2015) 3 hónapnyi ilyen gyakorlat 59%-kal csökkentette a horkolást.

FELFEDEZD A HORKOLÁSODAT
• Egy otthoni teszt támpontot ad arra vonatkozóan, hogy a horkolás a szádból, a nyelvedből vagy a szájpadlásodból származik-e, és segít kiválasztani az edzés fókuszát.

ALVÁSTESZTEK
• Tesztelj egy változást egyszerre, váltott éjszakákon: oldalt fekve alvás, felemelt fej, alkoholmentes italfogyasztás, tiszta orr.

• Kapd meg a saját ítéletedet a saját éjszakáid alapján.

TUDOMÁNYOS LECÉK
• 21 téma narrált történetekben, a testtel együtt 3D-ben: miért horkolunk, mi rontja a helyzetet, és mikor kell orvoshoz fordulni.

PRIVÁT
• A hangot a telefonodon elemzik. A beszédet soha nem rögzítjük; csak a horkolás rövid részleteit tárolja az eszközöd.

• A gyakorlatok során a kamera és a mikrofon valós időben ellenőrzi az ismétléseket, anélkül, hogy bármit is rögzítene.

• Nincs szükség fiókra vagy bejelentkezésre.

A FALOU ALKOTÓITÓL KÉSZÜLT
A SnoreZero-t a Falou csapata készítette, egy nyelvi alkalmazás, amelynek világszerte több mint 20 millió tanulója van. Ugyanez a rövid leckékből és napi szokásokból álló recept segít most abban, hogy csendben aludj.

SNOREZERO PRÉMIUM
Ingyenes: rögzítsd az éjszakáidat, a teljes jelentést az első néhány éjszakáról, a természettudományos leckéket és az ingyenes napi edzéseket. A Prémium feloldja a terv összes edzését, a horkolástesztet, az alvásteszteket, az összes éjszaka teljes jelentését és a PDF-et.

A jogosult új előfizetők 7 nap ingyenesen kezdhetik. Ezt követően az éves előfizetés automatikusan megújul az alkalmazásban feltüntetett áron, kivéve, ha a próbaidőszak vagy az aktuális időszak vége előtt lemondod. Kezelheted vagy lemondhatod bármikor a Google Play > Fizetések és előfizetések menüpontban.

A SnoreZero egy wellness alkalmazás. Nem diagnosztizál és nem kezel alvási apnoét vagy más betegségeket. Ha alvás közben leáll a légzése vagy fulladozása van, túlzott nappali álmosságot tapasztal, vagy magas a vérnyomása, forduljon orvoshoz.


Támogatás: https://moymer.com/apps/faq

Felhasználási feltételek: https://moymer.com/terms

Adatvédelem: https://moymer.com/privacy