Ranner: AI Running Coach

A Ranner egy mesterséges intelligenciával működő futóedző, amely a valós életedhez igazítja az edzéseidet. Mondd el neki a célodat, csatlakoztasd az órádat, és az napról napra felépíti a tervedet, majd az alvásodhoz, az utolsó futásodhoz és a heted elfoglaltságához igazítja.


EGY EDZŐ, AKIVEL BESZÉLHETSZ

Kérdezz bármit, SMS-ben vagy hanggal. "Fagyott a vádlim, fussak ma?" "Helyezd át a hosszú futásomat vasárnapra." "Mit egyek félmaraton előtt?" A Ranner ismeri az edzéselőzményeidet, a regenerálódásodat és a céljaidat, és úgy válaszol, mint egy edző, aki minden edzést követett.


EGY TERV, AMI MINDEN NAPHOZ ALKALMAZKODIK
- Tervek 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra, maratonra és terepfutásra
- Az első futásaidtól az egyéni csúcsod megdöntéséig
- Könnyű futások, intervallumok, tempó és hosszú futások tempókkal és pulzuszónákkal
- Rossz este? Mozgalmas hét? A terved automatikusan változik
- Sérülés utáni visszatérési és futóprogramok

EDZÉSEK AZ ÓRÁDON
Küldd el a mai edzést Garmin, COROS vagy Suunto készülékekre, és kövesd lépésről lépésre a csuklódon.

CSATLAKOZIK AZ ESZKÖZEIDHEZ
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp és Wahoo. A futás, a pulzusszám, az alvás és a HRV automatikusan szinkronizálódik.

ERŐ ÉS TÁPLÁLKOZÁS
- Futók számára készült erőnléti és mobilitási edzések
- Egy táplálkozási terv, amely megfelel az edzésterhelésednek
- Étkezések naplózása fotóval vagy szöveggel

REGENERÁLÓDÁS ÉS FEJLŐDÉS
Alvás, HRV és felkészültség egy helyen, valamint jelentések arról, hogyan javul a fittséged.

Elérhető angol, spanyol, francia, olasz, német és holland nyelven.

Próbálj ki minden funkciót ingyenesen 5 napig, kártya nélkül. Ezt követően a Rannerhez előfizetés szükséges (havi vagy éves).