5x5 Workout Logger

💪 A tökéletes 5x5 edzésnaplód az erő és az izomépítéshez

Az 5x5 Workout Logger a legegyszerűbb, leghatékonyabb alkalmazás, amely végigvezeti Önt a bevált 5x5 súlyemelő programon. Akár kezdő, akár középhaladó emelő vagy, intuitív edzőtermi nyomkövetőnk segítségével könnyedén elérheti fitneszcéljait és elérheti az új PR-t.

❓ Mi az az 5x5 edzésprogram?
Ez a jól bevált módszer a progresszív túlterhelésre összpontosít, heti három teljes testedzéssel. Váltakozik két rutin között (A és B edzés), és ezekre az alapvető összetett emelésekre összpontosít:
• Guggolás
• Fekvenyomás
• Deadlift
• Fejnyomás
• Súlyzósor

Ha folyamatosan súlyt ad a rúdnak, akkor gyorsan növeli az erőt és az izomtömeget.

🏆 Az alkalmazás, amely erősebbé tesz, probléma nélkül
• Automatikus 5x5 edzés: Helyes súlyok és klasszikus A/B ütemezés. Csak jelenj meg és emeld fel.
• Progresszív túlterhelés: Automatikusan kiszámítja a következő súlyokat az egyenletes növekedés érdekében.
• Intuitív naplózás: Rögzítse a sorozatokat, ismétléseket és súlyokat a tiszta edzőterem-padló felülettel.
• Képzeld el a fejlődést: Gyönyörű grafikonok + személyes legjobb nyomon követés.
• Lemezkalkulátor: Azonnal tudja, hogy melyik tányért kell betölteni.
• Intelligens funkciók: Intelligens pihenőidőzítő, testreszabható bemelegítés, automatikus kitöltés.

🔒 Nincsenek hirdetések. Nincs előfizetés. Maximális adatvédelem.

• Nem gyűjtenek személyes adatokat.
• Az edzéselőzmények az eszközön maradnak.
• Egyszeri vásárlás a Pro-hoz – örökre a tiéd.

🎁 Ingyenes funkciók
• Automatikusan generált edzésprogramok és súlyok
• Metrikus (kg) és birodalmi (lb) támogatás
• Egyedi kezdősúlyok
• Beépített pihenőidőzítő
• Testsúlykövetés
• Haladási grafikonok
• Edzésnaptár előzményei
• Nincsenek hirdetések, nincs regisztráció

🚀 Pro funkciók (egyszeri feloldás)
• Állítható súlynövekmény
• Edzés közbeni súlymódosítások
• Súlytáblás számológép
• Felhőbeli biztonsági mentés
• Adatexportálás CSV formátumba
• Segítő gyakorlatok és egyéni sablonok
• Fejlett progresszió (automatikus tehermentesítés, fűrészfog)
• Korábbi naplózott edzések szerkesztése
• Állítsa be a sorozatokat (1-5 gyakorlatonként)
• One-Rep Max (1RM) számológép
• Health Connect integráció

🔥 Töltsd le az 5x5 Workout Loggert még ma, és indulj el az erősebb, egészségesebb önmagad felé!

Szükséges engedélyek:
• SD-kártya: Biztonsági mentések készítése.
• Internet: Alkalmazáson belüli vásárlásokhoz.