Treeni: AI Strength Coach

A Treeni a te mesterséges intelligencia által vezérelt erőnléti edződ: egy valódi edzésprogram, amely a célod, az időbeosztásod és az eszközeid köré épül – a Wellhub tagságod részeként, felár nélkül.

Mondd el Treeninek, hogy mire törekszel, és mivel kell edzened – egy teljes edzőteremmel, néhány súlyzóval, vagy semmivel –, és az edzésprogramod az első naptól kezdve ehhez igazodik. Ez nem egy általános sablon: ez egy személyes erőnléti program, amely menet közben alkalmazkodik.

MIÉRT HASZNÁLJÁK AZ EMBEREK A TREENIT?

★ Személyre szabott edzésprogramok: a célod, a heti időbeosztásod és a rendelkezésre álló eszközök minden edzést a kezdetektől fogva alakítanak.

★ Adaptív edzés, amely tanul tőled: értékeld, hogyan érezted magad egy edzésen, és az edződ automatikusan beállítja a következő edzés terhelését és mennyiségét. Nincsenek táblázatok, nincs találgatás.

★ A programod soha nem nullázódik: minden új edzéshét mindarra épül, amit az edződ eddig megtudott rólad.

★ Rugalmas, amikor az élet nem az: zsúfolt a menetrend, beficamodott a térd, vagy a szokásos felszerelésed nem elérhető? Szólj az edződnek, és az edzésprogramod rugalmas lesz, ahelyett, hogy darabokra hullana.


★ Edző által felülvizsgált módszertan: a mesterséges intelligencia által generált programod okleveles személyi edzők által tervezett és felülvizsgált edzési szabályok alapján fut, és minden edzést ezekhez a szabályokhoz képest ellenőrzünk, mielőtt eljut hozzád.


★ Kezdőbarát: új vagy az erőnléti edzésben? Az első heted egy kalibrációs fázis, amely kényelmes szinten indít, és az egyes edzések érzéséhez igazodik.


★ Teljes körű haladáskövetés: egy helyen láthatod a teljes edzéselőzményedet és a befejezett edzéseidet, így mindig tudni fogod, milyen messzire jutottál.


KEZDÉS


Jelentkezz be meglévő Wellhub-fiókoddal, nincs szükség külön regisztrációra. Válaszolj néhány gyors kérdésre a céljaiddal és az felszereléseddel kapcsolatban, és az első személyre szabott erőnléti edzésprogramod perceken belül elkészül.


A Treeni egy dologra összpontosít, és azt megfelelően csinálja: egy adaptív erőnléti edzésprogram, amely a Wellhub-tagságod része.