QuitNic AI: Tedd le a vape-et

Tedd le a vape-et világos tervvel, mindennapos támogatással és a valódi helyzetekben jelentkező sóvárgást kezelő gyakorlati eszközökkel.

A QuitNic AI: Tedd le a vape-et segít megérteni a vape-elési szokásaidat, követni a vape-mentes haladásodat, kezelni a sóvárgást, egészségesebb rutint kialakítani és látni a becsült megtakarításodat. Akár most hagyod abba, akár egy tervezett időpontra készülsz, a következő lépésed mindig egyértelmű és látható marad.

Kövesd a vape-mentes haladásodat

- Kövesd valós időben, mióta vagy vape nélkül
- Lásd az elkerült slukkok becsült számát
- Kövesd a becsült megtakarításodat
- Tekintsd meg a motiváló szakaszokat és mérföldköveket
- Állíts be megtakarítási célt, és kövesd a teljesülését

Szabd személyre a leszokási tervedet

- Válaszd ki a vape típusát
- Add meg a napi slukkok becsült számát
- Rögzítsd a heti e-liquid-használatot és a nikotinerősséget
- Add meg a vape-elés becsült heti költségét és a pénznemet
- Válaszd ki a leszokás fő okait és a gyakori kiváltó helyzeteket
- Hagyd abba azonnal, vagy készülj egy tervezett időpontra

Kezeld a sóvárgást és a botlásokat

- Rögzítsd a sóvárgásokat, és nézd meg, mikor jelentkeznek a leggyakrabban
- Jegyezd fel a leküzdött késztetéseket, és ismerd el a haladásodat
- Önvád nélkül rögzíts egy botlást, a kiváltó okkal és opcionális megjegyzéssel
- Használd az előzményeket a minták felismerésére és a nehéz pillanatokra való felkészülésre

AI coach

Kapj személyre szabott, támogató útmutatást a haladásod, a kiváltó helyzetek, a sóvárgások és a céljaid alapján. Használd az AI coachot, amikor rád tör a késztetés, csökken a motivációd, vagy segítség kell a következő lépés megtervezéséhez.

Az AI válaszai pontatlanok lehetnek, és nem minősülnek orvosi tanácsnak.

Leckék és gyakorlati eszközök

- Ismerd meg a nikotinfüggőséget, a sóvárgást, a kiváltó helyzeteket, a rutinokat és a visszaesés megelőzését
- Használj légzőgyakorlatokat és gyors figyelemelterelő tevékenységeket
- Erős késztetéskor nyisd meg az SOS részt azonnal használható ötletekért
- Alakíts ki olyan rutint, amely hosszú távon támogatja a vape elhagyását

Privát, elsősorban az eszközön tárolt követés

Nincs szükség fiókra. A megadott adatok többsége helyben, az eszközödön tárolódik. Bármikor exportálhatsz JSON biztonsági mentést, és törölheted a helyi adatokat. Az elemzési adatok, az előfizetés kezelése és az AI coachnak küldött kérések feldolgozása az Adatvédelmi szabályzatban leírtak szerint történik.

Premium

A Premium-előfizetés feloldja az AI coachot, a leckéket és a részletes statisztikákat. Az elérhető csomagok, árak, számlázási időszakok és az esetleges próbaidő a vásárlás előtt látható. Az előfizetés automatikusan megújul, ha nem mondod le az App Store- vagy Google Play-fiókodban. Az alkalmazás törlése nem mondja le az előfizetést.

Fontos

A QuitNic AI oktatási célú jólléti és önsegítő alkalmazás. Nem orvostechnikai eszköz, és nem nyújt diagnózist, kezelést, pszichoterápiát vagy sürgősségi segítséget. A haladás, a megtakarítás és az elkerült slukkok a megadott adatokon alapuló becslések. A nikotinmegvonással, gyógyszerekkel, terhességgel, valamint bármilyen testi vagy mentális egészségügyi kérdéssel fordulj szakképzett egészségügyi szakemberhez. Vészhelyzetben hívd a helyi segélyhívót.

Adatvédelmi szabályzat:
https://evsi.store/en/app/quitvape/privacy

Felhasználási feltételek:
https://evsi.store/en/app/quitvape/terms