ademi — կանանց համար նախատեսված առցանց ֆիթնես մարաթոն
Նուրբ և աջակցող ձևաչափ՝ ձեզ և ձեր մարմնին վերադառնալու համար՝ առանց ճնշման կամ գերծանրաբեռնվածության։
Յուրաքանչյուր հոսք տևում է 4 շաբաթ՝ կարճ հեռավորություն, որը իրատեսորեն հասանելի է և հնարավոր է հասնել։
Ի՞նչ կա ներսում.
- 12 տնային տեսա-մարզումներ՝ մարզվեք, երբ ձեզ հարմար է
- Պարզ բաղադրատոմսեր ամեն օրվա համար՝ նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք, որոնք հարմարեցված են ձեր կալորիաների ընդունմանը
- Անձնական զրույց հոսքի մասնակիցների հետ՝ աջակցություն, մոտիվացիա և թիմային աշխատանքի զգացում
- Հարց ու պատասխան մարզչի հետ՝ տվեք ցանկացած հարց և ստացեք պատասխաններ
- Մրցանակային խաղարկություններ յուրաքանչյուր հոսքում. յուրաքանչյուր մասնակից ունի հնարավորություն
ademi-ն կատարելության մասին չէ։ Այն հետևողականության, ինքնախնամքի և փոքր քայլերի մասին է, որոնք գումարվում են մեծ փոփոխությունների։
Առաջին շաբաթն անվճար է։ Սկսեք հիմա 💜
Առցանց ֆիթնես մարաթոն կանանց համար։ Ամեն ամիս նոր հեռարձակում։
Վերջին թարմացումը՝
16 սեպ, 2026 թ.