Easy Fast Intermittent Fasting

Սկսեք քաշի կորստի համար ծոմ պահել Easy Fast-ով՝ պարզ, առանց գովազդի ընդհատվող ծոմ պահելու հետևորդով։ Այս անվճար ծոմ պահելու հավելվածը օգնում է սկսնակներին հետևել ամենօրյա ծոմ պահելուն, ջրի ընդունմանը և քաշին՝ առանց պարտադիր հաշվի։

Նորեկ եք քաշի կորստի համար ընդհատվող ծոմ պահելու մեջ։ Ստացեք անհատականացված շաբաթական ծոմ պահելու ծրագիր, որը կառուցված է ձեր նպատակների շուրջ Easy Fast Pro-ի միջոցով, կամ սկսեք հետևել անվճար ծոմ պահելու ժամանակաչափի և քաշի կորստի հետևորդի միջոցով։ Կառուցեք ծոմ պահելու ռեժիմ, որը համապատասխանում է ձեր կյանքին, մեկ օր միաժամանակ։

Վստահված են 2.4 միլիոնից ավելի ծոմ պահողների կողմից։

Բարև, ես Սեմն եմ։ Ես մենակատար մշակող եմ և երկար ժամանակ ծոմ պահող։

Ես ստեղծել եմ Easy Fast-ը նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պարզ, անձնական ծոմ պահելու հետևորդ։ Առանց ինվազիվ գովազդի, առանց պարտադիր հաշիվների և առանց տվյալների հանքարդյունաբերության։ Միայն գործնական գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հետևողական մնալ ընդհատվող ծոմ պահելուն և աշխատել ձեր քաշի կորստի և առողջության նպատակներին հասնելու համար։

Հիմնական հնարավորություններ (անվճար ընդմիշտ)
Ձեր անվճար ծոմապահության հավելվածը ներառում է ամենօրյա գործիքներ, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են ընդհատվող ծոմապահությունը, ջրազրկումը և քաշը հետևելու համար.
• Անվճար ծոմապահության ժամանակաչափ. Հետևեք ընդհատվող ծոմապահության հայտնի գրաֆիկներին, ինչպիսիք են 16:8-ը և 18:6-ը:
• Ճկուն պլան. Օգտագործեք ծոմապահության հետևորդը անժամկետ ծոմապահությունների համար՝ առանց ժամանակային սահմանափակման: Դուք եք որոշում, թե երբ դադարեցնել:
• Ծոմապահության փուլեր. Իմացեք ծոմապահության փուլերի մասին՝ կետոզից մինչև աուտոֆագիա:
• Ջրի հետևորդ. Գրանցեք ձեր ջրի ընդունումը և ջրազրկումը խելացի հիշեցումների միջոցով:
• Քաշի կորստի հետևորդ. Գրանցեք ձեր քաշը և հետևեք ձեր քաշի կորստի առաջընթացին ժամանակի ընթացքում:
• Խմբագրման պատմություն. Մոռացե՞լ եք կանգնեցնել ձեր ծոմապահության ժամանակաչափը: Հեշտությամբ կարգավորեք մեկնարկի և ավարտի ժամերը:
• Զրոյական գովազդ և հաշիվներ չկան. Կենտրոնացեք ձեր նպատակների վրա, այլ ոչ թե փակեք ցատկող պատուհանները:

Գնացեք Pro (Բացեք առաջադեմ գործիքներ և աջակցեք մենակատար մշակողին)
• Ծոմապահության առաջադեմ ծրագրեր. Բացեք OMAD-ը (օրական մեկ կերակուր), 20:4, շաբաթական ծրագրերը և երկարաձգված ծոմապահությունները՝ համապատասխանեցված ձեր քաշի կորստի նպատակին։
• Մասնագիտական ​​​​փուլի պատկերացումներ. Գործնական պատասխաններ յուրաքանչյուր փուլում՝ որքան են տևում քաղցի ալիքները, որ ըմպելիքներն են ընդհատում ծոմապահությունը, և արդյոք մեկ կծումը փչացնում է այն։
• Վիջեթներ և Wear OS. Ստուգեք ձեր ծոմապահությունը ձեր գլխավոր էկրանին և դիտեք առաջընթացի սալիկով և ժամացույցի թվատախտակի բարդությամբ։
• Լրիվ հետևում. Գրանցեք մարմնի չափումները, էլեկտրոլիտները, կետոնները և գլյուկոզը։
• Cloud Sync և պահուստավորում. Պահպանեք ձեր ծոմապահության պատմությունը անվտանգ ձեր սարքերում։

Ինչու՞ ընտրել Easy Fast-ը։
• Սկսնակների համար հարմար. Պարզ ընդհատվող ծոմապահության հետևորդ, որը կօգնի ձեզ սկսել ծոմապահությունը և ստեղծել կայունություն։
• Մարտկոցի համար հարմար. Իսկական սև մութ ռեժիմ, որը խնայում է մարտկոցի լիցքը։
• Գաղտնիությունը՝ առաջին հերթին. Ձեր տվյալները երբեք չեն վաճառվում: Cloud Sync-ը լիովին կամավոր է։
• Համայնքի վստահելիություն. Միացեք միլիոնավոր ծոմ պահողներին, որոնք օգտագործում են Easy Fast-ը։

Անկախ նրանից, թե դուք սկսում եք 16:8 ընդհատվող ծոմապահություն քաշի կորստի համար, թե փնտրում եք ճկուն, գովազդից զերծ ծոմապահության հավելված, Easy Fast-ը կօգնի ձեզ անել հաջորդ քայլը։ Սկսեք անվճար ընդհատվող ծոմապահության հետևորդից և ուսումնասիրեք լրացուցիչ Pro գործիքները, երբ ձեզ ավելին է պետք։

Easy Fast-ը ընդհատվող ծոմապահության գործիք է և չպետք է փոխարինի մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը։