Spordivägi

Հասնեք լավ ֆիզիկական վիճակի և բարելավեք ձեր բարեկեցությունը՝ օգտագործելով Էստոնիայի պաշտպանության ուժերի սպորտային հավելվածը SPORTS FORCE։

ՊԱՀՊԱՆՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ ՆՄՈՒՇԱՅԻՆ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐ ԵՎ ՆԱԽԱՊԱՏՐԱՍՏԱԿԱՆ ԾՐԱԳՐԵՐ
Էստոնիայի ծրագրեր զորակոչիկների համար՝ զորակոչի համար ավելի լավ ֆիզիկական վիճակի հասնելու համար։

Զորակոչիկների համար մարզումներ՝ նմուշային տեսանյութերով։
Պաշտպանության ուժերի ֆիզիկական կարողությունների թեստի հաշվիչ։

ՁԵՐ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԻ ՕՐԱԳԻՐԸ
· Սահմանեք նպատակներ ձեզ համար, օրինակ՝ քայլեր, քուն, քաշ և ակտիվ ժամեր, և հետևեք ձեր առաջընթացին իրական ժամանակում։
· Վարեք ձեր մարզումների և հոբբիների մարզման օրագիր, հանձնեք տարբեր թեստեր և ստացեք մարզումների ծրագրի առաջարկություններ։
· Գրանցեք գործունեությունը ձեռքով կամ համաժամեցրեք տվյալները Health Connect-ի կամ այլ սարքերի կամ հավելվածների հետ (օրինակ՝ Garmin, Fitbit, Polar, Suunot և շատ ուրիշներ)։
· Հավելվածն ունի նաև GPS՝ ձեր մարզումների տևողությունը, հեռավորությունը և արագությունը հետևելու համար։

ՊԱՇՏՊԱՆՈՒԹՅԱՆ ՈՒԺԵՐԻ ՍՊՈՐՏԱՅԻՆ ՀԱՄԱՅՆՔ
· Մասնակցեք Պաշտպանության ուժերի տարբեր մարտահրավերների և մարտահրավերների, որոնք մոտիվացնում են ձեր ստորաբաժանումը և բարելավում թիմային ոգին։ · Հաղորդակցվեք ձեր ընկերների և գործընկերների հետ և միմյանց մոտիվացրեք «կիսվելով» և մեկնաբանություններով։