ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

＼Վերահսկվում է Testosterone-ի կողմից, ով հպարտանում է ավելի քան 2.25 միլիոն սոցիալական ցանցերի հետևորդներով։／
OWN. դիետայի հավելվածը աջակցում է ձեր առողջությանը՝ տնային մարզումների և սննդի կառավարման միջոցով (կալորիաներ, PFC):

【OWN.-ի առանձնահատկությունները】

■ Տնային մարզումները և սննդի կառավարումը կարող են օգտագործվել ինչպես քաշի կորստի, այնպես էլ առողջության պահպանման համար
Հիմնվելով ձեր պրոֆիլի (սեռ, տարիք, հասակ, քաշ, վարժությունների ծավալ, վարժությունների մակարդակ և այլն) և նպատակների (① քաշի կորուստ ② առողջության պահպանում ③ մկանների զարգացում) հիման վրա, մենք առաջարկում ենք օպտիմալ սննդի և մարզումների պլան, որը հարմարեցված է հատուկ ձեզ համար: Վերահսկվում է Testosterone-ի կողմից, ով մկանային մարզումների ազդեցիկ անձնավորություն է, որն ունի ավելի քան 2.1 միլիոն սոցիալական ցանցերի հետևորդ, և Ակիհիտո Իդայի կողմից, ով Տոկիոյի համալսարանի դոկտորական ծրագրում մկանների հետազոտություններ է անցկացնում: Մենք առատաձեռնորեն ամփոփել ենք Ճապոնիայի բարձր մակարդակի գիտելիքները։

■ Տնային մարզումների ցանկեր, որոնք անվտանգ են նույնիսկ նրանց համար, ովքեր «նախկինում ձախողվել են դիետա պահելիս» կամ «չունեն մարզումների փորձ»։
Մենք ողջունում ենք նրանց, ովքեր «անցյալում փորձել են տարբեր մեթոդներ, բայց ձախողվել են դիետա պահելիս» կամ «չգիտեն, թե ինչպիսի մարզում անել տանը»։

Այս հարթակը առաջարկում է հարուստ բովանդակություն՝ ձեզ օգնելու սովորել առողջությանը և ձեր իդեալական մարմնին հասնելու համար դիետա պահելու համար անհրաժեշտ հիմնական գիտելիքները, ինչպիսիք են՝ «Ինչպե՞ս է տատանվում քաշը» և «Ինչո՞ւ է անհրաժեշտ ուժային մարզումը, և ինչպիսի՞ ուժային մարզումն է լավագույնը»։

■ Ձեր իդեալական տնային մարզումների ծրագիրը
Մենք առաջարկում ենք անհատականացված տնային մարզումների ծրագիր, որը հարմարեցված է ձեր նպատակներին, ինչպիսիք են քաշի կորուստը կամ առողջության պահպանումը՝ համատեղելով ավելի քան 250 տեսակի վարժություններ։
Քանի որ սա ձեզ համար կատարյալ մարզում է, դուք անպայման կհետևեք դրան։ Խնդրում ենք փորձել։

■ Սննդակարգի գրանցում և կառավարում
Արհեստական ​​բանականության հզորությամբ ավտոմատ լուսանկարների վերլուծությունը ձեր սննդի կառավարումը դարձնում է աներևակայելիորեն հեշտ։ Գրանցվում է նաև տարածված ուտեստների, ցանցային ռեստորանների և ռամեն խանութների վերաբերյալ տեղեկատվությունը, ինչը թույլ է տալիս հեշտությամբ կառավարել սնունդը։ Ավելին, այն պարզապես ցուցադրում է դիետայի համար անհրաժեշտ սննդանյութերը՝ հիմնվելով ձեր գրանցված տեղեկատվության վրա: Քանի որ դուք միայն լուսանկարներ պետք է վերբեռնեք, այն նաև խորհուրդ է տրվում սննդային կառավարման և ձեր դիետան գրանցելու համար:
*Սննդի կառավարման գործառույթը պահանջում է վճարովի բաժանորդագրություն անդամի գրանցումից հետո 7-օրյա անվճար փորձաշրջանից հետո:

■ Ավելի լավ քնի համար
Առողջության և մարմնի կառուցման համար, ոչ միայն դիետայի և վարժությունների, քունը կարևոր է: Մենք կազմել ենք հստակ, ժամանակագրական ուղեցույց՝ ձեզ օգնելու հասնել լավագույն քնի սովորություններին, ներառյալ «Ինչ անել առավոտյան արթնանալիս» և «Ինչից խուսափել քնելուց առաջ»: Մենք նաև առաջարկում ենք բովանդակություն քնի որակը բարելավելու համար, ինչպիսիք են յոգան և ուշադրության կենտրոնացման մեդիտացիան:

■OWN.-ը ավելին է, քան պարզապես դիետայի հավելված:

Չնայած քաշի կորստի արդյունքները այնքան տպավորիչ են, որ ոմանք կարող են մտածել, որ դա պարզապես դիետայի հավելված է, այն ավելին է, քան դա՝ բարեկեցության հավելված, որը նախատեսված է ձեր առողջությունը պաշտպանելու և ձեր երջանկությունը մեծացնելու համար:

OWN.-ի համար քաշի կորուստը բազմաթիվ առավելություններից միայն մեկն է: OWN.-ի միջոցով առողջ սննդակարգի, վարժությունների և քնի սովորություններ ընդունելով՝ դուք կզգաք անթիվ օգուտներ, այդ թվում՝ երջանկության աճ, ստեղծագործականության բարելավում, ֆիզիկական պատրաստվածության բարելավում, ուղեղի գործառույթի բարելավում, մտավոր կայունություն և անհանգստության նկատմամբ դիմադրողականության բարձրացում: Մեր իրական նպատակը միայն քաշի կորուստը կամ ձեր մարմինը փոխելը չէ, այլ ձեր կյանքը փոխելը։

■Ավելի քան 2.25 միլիոն սոցիալական ցանցերի հետևորդներ։ Վերահսկվում է Testosterone-ի կողմից։

Այս հավելվածը նախագծվել և մշակվել է զրոյից՝ չափազանց հայտնի ազդեցիկ Testosterone-ի կողմից՝ աշխարհը ավելի առողջ և երջանիկ վայր դարձնելու նպատակով: Testosterone-ը ինքը չափազանց մոլի ֆիթնեսի/առողջության սիրահար է: Այս հավելվածը խտացնում է Testosterone-ի գիտելիքները, միավորում է տարբեր ոլորտների մասնագետների փորձը և մանրակրկիտ մշակված է՝ ապացույցների վրա հիմնված բովանդակության վրա ուժեղ շեշտադրմամբ՝ առանց որևէ զիջման՝ արյան, մկանների և ոգու իսկական վկայություն։

■7 օր անվճար - բոլոր հնարավորությունները հասանելի են։
OWN.-ի միջոցով բոլոր հնարավորությունները անվճար են գրանցումից հետո առաջին 7 օրվա ընթացքում։
8-րդ օրվանից հետո տնային մարզումների պլանավորման գործառույթը, սննդի կառավարման գործառույթը և մարմնի ձևի լուսանկարահանման գործառույթը պահանջում են վճարովի բաժանորդագրություն։

【Բաժանորդագրության գինը】
・Ամսական՝ 1,480 իեն (ներառյալ հարկերը)
・Տարեկան՝ 11,800 իեն (ներառյալ հարկերը) [Մոտավորապես 980 իեն ամսական (ներառյալ հարկերը)]
*Գները կարող են փոփոխվել։

○Վճարման տեղեկատվություն
Գնման հաստատումից հետո վճարումը կգանձվի ձեր iTunes հաշվից։
Խնդրում ենք ստուգել ձեր iTunes հաշվի կարգավորումները՝ վճարման եղանակը հաստատելու կամ փոխելու համար։

○Ավտոմատ երկարաձգում
Եթե դուք չեղարկեք ավտոմատ երկարաձգումը ժամկետի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ, պայմանագիրը ավտոմատ կերպով կերկարաձգվի։

Ավտոմատ երկարաձգման վճարները կմշակվեն բաժանորդագրության ժամկետի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։

○Բաժանորդագրության հաստատման և չեղարկման վերաբերյալ
Դուք կարող եք չեղարկել բաժանորդագրությունը՝ անջատելով ավտոմատ երկարաձգումը ձեր iTunes հաշվի կարգավորումներում։
Չեղարկումը հնարավոր չէ իրականացնել հավելվածի ներսում գործող գործողությունների միջոցով։

• Սեղմեք App Store հավելվածի վրա
• Գնացեք «Ընտրված» բաժնի ներքևի մասը
• Ընտրեք «Apple ID/Հաշիվ»
• Ընտրեք «Բաժանորդագրություններ/Կառավարել»
Այս էկրանին կարող եք ստուգել ավտոմատ երկարաձգման ամսաթիվը և ժամը, ինչպես նաև չեղարկել կամ սահմանել ավտոմատ երկարաձգումը։

▼OWN-ի մասին։
OWN-ը առողջության ապրանքանիշ է, որը արտադրում է ծառայություններ և ապրանքներ, որոնք օգնում են մարդկանց պահպանել առողջ, երջանիկ և էներգետիկ վիճակ իրենց ողջ կյանքի ընթացքում՝ գերազանցելով պարզապես դիետաները։

【Ծառայության պայմաններ】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【Գաղտնիության քաղաքականություն】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html