Poseva Breath Cards-ը պարզ, կենտրոնացված հավելված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց օրվա մեջ ավելի միտումնավոր շարժում մտցնել: Յուրաքանչյուր քարտ ներկայացնում է մեկ յոգայի դիրք՝ քայլ առ քայլ ներշնչման և արտաշնչման ռիթմի հրահանգներով, որպեսզի դուք միշտ իմանաք, թե ինչպես շնչել դիրքի միջոցով։
Հավելվածն աշխատում է ամբողջությամբ անցանց ռեժիմով: Հաշիվ, մուտք գործելու հնարավորություն կամ ինտերնետ կապ անհրաժեշտ չէ։
Յուրաքանչյուր դիրքի քարտ ներառում է դասավորվածության խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ անվտանգ կերպով գտնել ճիշտ դիրքը, ինչպես նաև հստակ շնչառական ցուցումներ, որոնք ձեզ կուղեկցեն դիրքի ամբողջական ռիթմով: Քարտերը կազմակերպված են այնպես, որ դուք կարողանաք կառուցել հետևողական ամենօրյա պրակտիկա՝ առանց կռահումների։
Անկախ նրանից, թե դուք նորեկ եք յոգայի մեջ, թե վերադառնում եք ընդմիջումից հետո, կառուցվածքային շնչառական օրինաչափությունները օգնում են հանգստացնել միտքը և կապել շարժումը շնչառության հետ: Ինտերֆեյսը մինիմալիստական է և առանց շեղումների, կենտրոնանալով պրակտիկայի վրա, այլ ոչ թե էկրանի։
Բաժանորդագրություններ, թաքնված գործառույթներ, վճարովի պատեր չկան: Միայն դիրքեր, շնչառություն և դասավորվածություն:
Ամենօրյա յոգայի դիրքերի քարտեր՝ շնչառական ուղեցույցներով՝ գիտակցված շարժման համար։
Վերջին թարմացումը՝
31 օգս, 2026 թ.