Flash Fitness Power Cards-ը ապահովում է ակնթարթային մարզումների բազմազանություն իր խելացի քարտերի վրա հիմնված մարզումների համակարգի միջոցով: Ստեղծեք պատահական ֆիթնես ռեժիմներ վայրկյանների ընթացքում և մնացեք մոտիվացված ներկառուցված ժամանակաչափերի և առաջընթացի հետևման միջոցով:
Հիմնական առանձնահատկություններից են համապարփակ վարժությունների տվյալների բազայից պատահական մարզումների ստեղծումը, տարբեր մարզումների ոճերի համար հարմարեցվող ժամանակաչափի կարգավորումները և հստակ հրահանգներով և դժվարության մակարդակներով վարժությունների քարտերը: Հավելվածը ներառում է ուժային մարզումներ, կարդիո, ճկունություն և մարմնի քաշով վարժություններ, որոնք հարմար են բոլոր ֆիթնես մակարդակների համար:
Յուրաքանչյուր վարժության քարտ տրամադրում է համապատասխան ձևի ուղեցույց և փոփոխման առաջարկներ: Սահմանեք մարզումների տևողություններ, հանգստի ժամանակահատվածներ և վարժությունների կատեգորիաներ՝ համապատասխանեցնելով ձեր ֆիթնես նպատակներին և հասանելի ժամանակին:
Հիանալի է խիտ գրաֆիկների, տնային մարզումների կամ մարզասրահի մարզումների համար, երբ ձեզ անհրաժեշտ են թարմ ռեժիմի գաղափարներ: Վարժությունների մեծ մասի համար սարքավորումներ անհրաժեշտ չեն, չնայած հավելվածը ներառում է սարքավորումների վրա հիմնված մարզումներ նրանց համար, ովքեր նախընտրում են դրանք:
Անկախ նրանից, թե դուք ունեք 5 րոպե, թե մեկ ժամ, Flash Fitness Power Cards-ը հարմարվում է ձեր ժամանակացույցին և ձեր մարզումները դարձնում է մարտահրավեր նետող և գրավիչ:
Մարզումների գեներատոր՝ վարժությունների քարտերով և ներկառուցված ժամանակաչափով՝ ֆիթնես ռեժիմների համար
Վերջին թարմացումը՝
05 հոկ, 2026 թ.