OFF Diet: High-Fiber Diet

ԿԱՌՈՒՑԵՔ ՁԵՐ ԱՄԵՆՕՐՅԱ ՌՈՒՏԻՆԸ ԲԱՐՁՐ ՄԱՆՐԱԹԵԼԱՅԻՆ ՊԱՐՈՒՆԱԿՈՒԹՅԱՄԲ

OFF Diet-ը խելացի սննդի և ապրելակերպի հավելված է, որը ոգեշնչված է բարձր մանրաթելային սննդակարգով՝ պարզ, բավարարող և կայուն: Ստացեք անհատականացված ծրագիր՝ սնունդը կազմակերպելու և ամենօրյա սովորությունները հետևելու համար:

1. ԾՐԱԳԻՐ՝ ՀԱՐՄԱՐՎԱԾ ՁԵՐ ՄԱՐՄՆԻՆ ԵՎ ՆՊԱՏԱԿՆԵՐԻՆ
Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակն է նիհարել, ուսումնասիրել սննդի տարբերակները, թե օրեցօր ավելի թեթև զգալ, OFF Diet-ը ստեղծում է ծրագիր, որը համապատասխանում է ձեր կարիքներին և ապրելակերպին: Վայելեք կշտացնող, մանրաթելերով հարուստ սնունդ և հավասարակշռված չափաբաժիններ, որոնք նախատեսված են կայուն արդյունքների համար, այլ ոչ թե արագ լուծումների համար:

2. ՁԵՎԱՎՈՐԵՔ ՏԵՎՈՂԱԿԱՆ ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Հետևեք ձեր սնունդը, ջուրը և ամենօրյա շարժումները: Իմացեք, թե ինչպես են փոքր ընտրությունները, ինչպիսիք են մանրաթելերի ընդունման ավելացումը կամ գիտակցված սնվելը, հանգեցնում երկարատև փոփոխությունների: Արհեստական ​​բանականության մարզչի ուղեցույցը առաջարկում է ընդհանուր տեղեկատվություն և սովորությունների հիշեցումներ:

3. ԲԱՐՁՐ ՄԱՆՐԱԹԵԼԱՅԻՆ ՍՆՆԴԻ ՈԳԵՇՆՉՈՒՄ
Ուսումնասիրեք բանջարեղենի, լոբազգիների, ամբողջական հացահատիկների, սերմերի և մրգերի շուրջ կառուցված հեշտ պատրաստվող, մանրաթելերով հարուստ բաղադրատոմսերի լայն տեսականի: Ուսումնասիրեք բանջարեղենի, լոբազգիների, ամբողջական հացահատիկների, սերմերի և մրգերի բաղադրատոմսեր:

4. ՄԱՐՄՆԻ ԵՎ ՄՏՔԻ ՀԱՎԱՍԱՐԱԿՇՌՈՒԹՅՈՒՆ
Բարեկեցությունը միայն սննդի մասին չէ: Բացահայտեք պարզ շարժումների սեանսներ, շնչառական վարժություններ և գիտակցված ուղղորդվող ռեժիմներ՝ սթրեսը նվազեցնելու, կենտրոնացումը բարելավելու և ընդհանուր առմամբ ավելի լավ զգալու համար:

5. ԽԵԼԱՑԻ ՀԵՏԵՎՈՒՄ ԻՐԱԿԱՆ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԻ ՀԱՄԱՐ
Վերանայեք ձեր ամենօրյա գրառումները ժամանակի ընթացքում: Հետևեք ձեր քայլերին, ջրի ընդունմանը, քաշին, ծոմապահությանը և էներգիային: Նշեք առաջընթացը՝ ոչ թե կատարելությունը՝ ստեղծելով ռեժիմ, որը իսկապես համապատասխանում է ձեր նախասիրություններին:

ԲԱՐԵԿԵՑՈՒԹՅԱՆ ՀՐԱԺԱՐՈՒՄ
Այս հավելվածը նախատեսված է միայն տեղեկատվական և բարեկեցության աջակցության համար: Այն չի փոխարինում մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Միշտ խորհրդակցեք որակավորված առողջապահական մասնագետի հետ՝ նախքան ձեր սննդակարգը, վարժությունները կամ դեղորայքի ռեժիմը փոխելը: Անհատական ​​կարիքները և արդյունքները տարբեր են:

ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅԱՆ ԳՆԵՐ ԵՎ ՊԱՅՄԱՆՆԵՐ
OFF Diet-ը առաջարկում է ճկուն ավտոմատ կերպով երկարաձգվող պլաններ:

Դուք կարող եք անվճար ներբեռնել և օգտագործել հավելվածը: Բոլոր գործառույթներին շարունակական մուտք գործելու համար անհրաժեշտ է բաժանորդագրություն: Վճարումը գանձվում է ձեր Google Play հաշվից՝ գնման հաստատման դեպքում: Բաժանորդագրությունները երկարաձգվում են ավտոմատ կերպով, եթե չչեղարկվեն ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Դուք կարող եք կառավարել կամ չեղարկել ձեր բաժանորդագրությունը ցանկացած պահի ձեր հաշվի կարգավորումներում: Գները վերաբերում են ԱՄՆ հաճախորդներին. միջազգային գները կարող են տարբեր լինել արժույթից կախված։

ԱՐՀԵՍՏԱԿԱՆ ԻՆՏԵԼԵԿՏԻԱՅԻ ՄԱՐԶՉԻ ՀԱՅՏԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ
Մարզիչը արհեստական ​​ինտելեկտի օգնական է, այլ ոչ թե մարդ մարզիչ կամ առողջապահության մասնագետ: Պատասխանները ստեղծվում են ավտոմատ կերպով և կարող են սխալ լինել: Այն տրամադրում է ընդհանուր տեղեկատվություն և սովորությունների աջակցություն, այլ ոչ թե բժշկական խորհրդատվություն, ախտորոշում, բուժում կամ արտակարգ օգնություն:

ԳԱՂՏՆԻՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԱՋԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ
Տեսեք Գաղտնիության քաղաքականությունը՝ տվյալների պահպանման, օգտագործման, ծառայություն մատուցողների և ջնջման տարբերակների վերաբերյալ տեղեկությունների համար:
Կապ՝ hello@off.diet
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://off.diet/privacy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://off.diet/terms

ՍԿՍԵՔ ՁԵՐ ԱՌՈՂՋԱԿԱՆ ԾՐԱԳԻՐԸ ԱՅՍՕՐ
Ներբեռնեք OFF Diet-ը և բացահայտեք, թե ինչպես կարող են անհատականացված սննդակարգերը և ամենօրյա սովորությունները օգնել ձեզ հասնել ձեր քաշի կառավարման, էներգիայի և մարմնի նպատակներին: