NutriWalking - Steps Tracker
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
star
1,73 հզր կարծիք
PEGI 3
info
100 հզր+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
Իմանալ ավելին
Հավելվածի մասին
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը NutriWalking-ով՝ քայլելը դնելով ձեր առողջ ապրելակերպի կենտրոնում: Ձեր կատարած յուրաքանչյուր քայլը հետևվում և գնահատվում է՝ անխափանորեն համատեղելով քայլերի հաշվարկը ընդհատվող ծոմապահության հետ՝ ձեզ շարժուն, ուշադիր և էներգիայով լի պահելու համար: Համատեղեք ամենօրյա շարժումները խելացի ծոմապահության հետևման հետ. զսպեք անառողջ նախուտեստները, հրաժարվեք նորաձև դիետաներից և զարգացրեք ուշադիր սննդակարգի սովորություններ՝ միաժամանակ առաջընթաց գրանցելով ձեր կատարած յուրաքանչյուր քայլով:
ԲԱՑԱՀԱՅՏԵՔ NUTRIWALKING-Ի ԲՈԼՈՐ ՀՆԱՐԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
Քայլերի հաշվիչ
Թողեք, որ յուրաքանչյուր քայլ հաշվի առնվի ձեր նպատակներին հասնելու համար: Հետևեք ձեր ակտիվության մակարդակին և մնացեք ակտիվ ամբողջ օրվա ընթացքում:
Պարզ ծոմապահության հետևորդ
Հսկեք և կառավարեք ձեր ծոմապահության ժամանակահատվածները առանց ջանքերի:
Ծոմապահության բազմաթիվ ծրագրեր
Ընտրեք ծոմապահության ծրագրերի շարքից, որոնք հարմարեցված են սկսնակների և փորձառու դիետա պահողների համար: Ծրագրերը ներառում են Easy Start, 16:8, OMAD, The Warrior Diet և այլն: Դուք կարող եք նաև ստեղծել անհատականացված ծոմապահության ժամանակացույց, որը կատարելապես համապատասխանում է ձեր ամենօրյա ռեժիմին:
Մարմնի վիճակի մոնիթորինգ
Նույնականացնում և հետևում է ձեր ընդհատվող ծոմապահության ժամանակաչափի հիմնական փուլերին: Հասկացեք, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնում ձեր ծոմապահության ընթացքում:
Անձնական ճանապարհորդություն
Սկսեք քայլ առ քայլ դասընթաց՝ հերքեք սննդի մասին տարածված առասպելները, սովորեք, թե ինչպես է գործում քաշի կորուստը և կիրառեք հավասարակշռված և առողջ սննդի սկզբունքները ձեր կենսակերպում։
Խոհարարական բաղադրատոմսեր
Ուսումնասիրեք առողջ, հավասարակշռված և պարզ բաղադրատոմսերի հավաքածու, որոնք հարմարեցված են տարբեր սննդակարգային կարիքներին, ներառյալ բուսակերական, վեգանական, ավանդական և գլյուտեն չպարունակող տարբերակները։
Սննդի պլանավորում
Հեշտ օգտագործման Սննդի պլանավորման միջոցով դուք միշտ կունենաք առողջ, բավարարող սնունդ և կխուսափեք վերամշակված սննդից։
Առաջընթացի հետևորդ
Ստացեք ծոմապահության վիճակագրություն, ինչպիսիք են ձեր ծոմապահության տևողությունը և հաճախականությունը, գումարած օրական քաշի հետևորդը։ Հետևեք ձեր առաջընթացին և նշեք ձեր արդյունքները։
Ջրի հետևորդ
Ընդհատվող ծոմապահությունը զուգահեռ է առողջ սովորություններին։ Ստացեք ջրազրկման հիշեցումներ և հետևեք ձեր օրական ջրի ընդունմանը՝ ձեր բարեկեցությունը պահպանելու համար։
Տրամադրության հետևորդ
Դիտարկեք, թե ինչպես է ծոմապահությունը և ամենօրյա քայլելը ազդում ձեր հուզական բարեկեցության վրա։ Բացահայտեք օրինաչափություններ, որոնք ձևավորում են ձեր մտավոր և հուզական առողջությունը։
Այս պարզ հետևորդի միջոցով ընդունեք ավելի առողջ ապրելակերպ՝ քայլելով ձեր ռեժիմի կենտրոնում։ Հրաժեշտ տվեք վատ հավասարակշռված սննդակարգերին և խիստ չափաբաժնի վերահսկմանը։ Այն ձեզ շարժման մեջ է պահում, օգնում է հետևել ձեր ծոմապահությանը և յուրաքանչյուր քայլը հաշվի է առնում ձեր նպատակներին հասնելու համար: Դարձրեք NutriWalking-ը ձեր ամենօրյա ճանապարհորդության մաս:
ԲԱՑԱՀԱՅՏԵՔ NUTRIWALKING-Ի ԲՈԼՈՐ ՀՆԱՐԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
Քայլերի հաշվիչ
Թողեք, որ յուրաքանչյուր քայլ հաշվի առնվի ձեր նպատակներին հասնելու համար: Հետևեք ձեր ակտիվության մակարդակին և մնացեք ակտիվ ամբողջ օրվա ընթացքում:
Պարզ ծոմապահության հետևորդ
Հսկեք և կառավարեք ձեր ծոմապահության ժամանակահատվածները առանց ջանքերի:
Ծոմապահության բազմաթիվ ծրագրեր
Ընտրեք ծոմապահության ծրագրերի շարքից, որոնք հարմարեցված են սկսնակների և փորձառու դիետա պահողների համար: Ծրագրերը ներառում են Easy Start, 16:8, OMAD, The Warrior Diet և այլն: Դուք կարող եք նաև ստեղծել անհատականացված ծոմապահության ժամանակացույց, որը կատարելապես համապատասխանում է ձեր ամենօրյա ռեժիմին:
Մարմնի վիճակի մոնիթորինգ
Նույնականացնում և հետևում է ձեր ընդհատվող ծոմապահության ժամանակաչափի հիմնական փուլերին: Հասկացեք, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնում ձեր ծոմապահության ընթացքում:
Անձնական ճանապարհորդություն
Սկսեք քայլ առ քայլ դասընթաց՝ հերքեք սննդի մասին տարածված առասպելները, սովորեք, թե ինչպես է գործում քաշի կորուստը և կիրառեք հավասարակշռված և առողջ սննդի սկզբունքները ձեր կենսակերպում։
Խոհարարական բաղադրատոմսեր
Ուսումնասիրեք առողջ, հավասարակշռված և պարզ բաղադրատոմսերի հավաքածու, որոնք հարմարեցված են տարբեր սննդակարգային կարիքներին, ներառյալ բուսակերական, վեգանական, ավանդական և գլյուտեն չպարունակող տարբերակները։
Սննդի պլանավորում
Հեշտ օգտագործման Սննդի պլանավորման միջոցով դուք միշտ կունենաք առողջ, բավարարող սնունդ և կխուսափեք վերամշակված սննդից։
Առաջընթացի հետևորդ
Ստացեք ծոմապահության վիճակագրություն, ինչպիսիք են ձեր ծոմապահության տևողությունը և հաճախականությունը, գումարած օրական քաշի հետևորդը։ Հետևեք ձեր առաջընթացին և նշեք ձեր արդյունքները։
Ջրի հետևորդ
Ընդհատվող ծոմապահությունը զուգահեռ է առողջ սովորություններին։ Ստացեք ջրազրկման հիշեցումներ և հետևեք ձեր օրական ջրի ընդունմանը՝ ձեր բարեկեցությունը պահպանելու համար։
Տրամադրության հետևորդ
Դիտարկեք, թե ինչպես է ծոմապահությունը և ամենօրյա քայլելը ազդում ձեր հուզական բարեկեցության վրա։ Բացահայտեք օրինաչափություններ, որոնք ձևավորում են ձեր մտավոր և հուզական առողջությունը։
Այս պարզ հետևորդի միջոցով ընդունեք ավելի առողջ ապրելակերպ՝ քայլելով ձեր ռեժիմի կենտրոնում։ Հրաժեշտ տվեք վատ հավասարակշռված սննդակարգերին և խիստ չափաբաժնի վերահսկմանը։ Այն ձեզ շարժման մեջ է պահում, օգնում է հետևել ձեր ծոմապահությանը և յուրաքանչյուր քայլը հաշվի է առնում ձեր նպատակներին հասնելու համար: Դարձրեք NutriWalking-ը ձեր ամենօրյա ճանապարհորդության մաս:
Փորձեք ընդհատվող ծոմապահության և հեշտ քայլքի հավելվածը՝ քաշի կորստի հետևորդ, քայլաչափ
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերինՏեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 4 տեսակի տվյալ
- Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներՏեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 4 տեսակի տվյալ
- Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
- Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
1,71 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
We hope you’re enjoying the app! Please, keep it regularly updated to always have our greatest features and latest improvements.
- Performance and stability improvements
- Bugs fixes
- Performance and stability improvements
- Bugs fixes
PEGI 3
Իմանալ ավելինՀավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
EXTRAMILE LIMITED
info@extramile-cy.com
ONEWORLD PARKVIEW HOUSE, Floor 4, 75 Prodromou
Strovolos 2063
Cyprus
+48 511 376 189
