Spordivägi

Raih kondisi fisik yang baik dan tingkatkan kesejahteraan Anda menggunakan aplikasi olahraga Angkatan Pertahanan Estonia, SPORTS FORCE.

CONTOH LATIHAN DAN PROGRAM PERSIAPAN UNTUK WAJIB MILITER
Program-program Estonia untuk calon wajib militer agar kondisi fisiknya lebih baik untuk wajib militer.
Latihan untuk calon wajib militer dengan contoh video.
Kalkulator tes kemampuan fisik Angkatan Pertahanan.

CATATAN LATIHAN ANDA
· Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri, misalnya langkah kaki, tidur, berat badan, dan jam aktif, dan lacak kemajuan Anda secara real-time.
· Buat catatan latihan dan hobi Anda, ikuti berbagai tes, dan dapatkan rekomendasi program latihan.
· Catat aktivitas secara manual atau sinkronkan data dengan Health Connect atau perangkat atau aplikasi lain (misalnya Garmin, Fitbit, Polar, Suunot, dan banyak lagi).

· Aplikasi ini juga memiliki GPS untuk melacak durasi latihan, jarak, dan kecepatan Anda.

KOMUNITAS OLAHRAGA ANGKATAN PERTAHANAN
• Ikuti berbagai tantangan dan kegiatan Angkatan Pertahanan yang memotivasi unit Anda dan meningkatkan semangat tim.
• Berkomunikasi dengan rekan-rekan dan kolega Anda serta saling memotivasi dengan "berbagi" dan komentar.