Fasting - Intermittent Fasting

Fasting Tracker adalah aplikasi penghitung waktu puasa intermiten gratis. Mulailah puasa hanya dengan satu ketukan, lihat berapa lama Anda berpuasa dan kapan Anda bisa makan lagi. Tidak ada biaya berlangganan untuk penghitung waktu, tidak ada uji coba gratis, tidak ada kuis sebelum Anda mulai.

Sebagian besar aplikasi puasa intermiten membatasi fitur dasar dengan langganan. Aplikasi ini tidak. Lacak setiap puasa, ikuti perkembangan Anda, dan teruskan, secara gratis.

APA YANG ANDA DAPATKAN
⏱️ Pengatur waktu puasa: mulai, berhenti, dan edit puasa Anda dalam hitungan detik
🎯 Rencana puasa: 12:12, 14:10, 16:8 atau atur jam Anda sendiri
🔥 Tahapan puasa: lihat apa yang terjadi di tubuh Anda, dari jam pertama hingga 24 jam
🔔 Pengingat: pengingat saat waktunya mulai berpuasa dan saat Anda mencapai tujuan Anda
📅 Kalender mingguan: lihat sekilas hari-hari mana Anda mencapai tujuan puasa Anda
📊 Kemajuan: riwayat puasa Anda berdasarkan minggu, bulan, tahun, dan sepanjang waktu
📱 Widget: periksa puasa Anda dari layar beranda tanpa membuka aplikasi
✍️ Puasa sebelumnya: lupa memulai pengatur waktu? Tambahkan puasa nanti
📤 Bagikan: ubah puasa yang telah selesai menjadi gambar
🌙 Mode gelap

DESAIN SEDERHANA
Tidak ada kuis pengenalan yang panjang, tidak ada program pelatihan, tidak ada rencana makan. Fasting Tracker mencatat waktu puasa Anda, menyimpan riwayat puasa Anda, dan tidak mengganggu Anda.

BARU MENGENAL PUASA INTERMITEN?

Mulailah dengan 12 jam. Sebagian besar puasa terjadi saat Anda tidur. Setelah terasa mudah, lanjutkan ke 14 jam, lalu ke 16:8. Fasting Tracker menjelaskan setiap tahap, sehingga Anda tahu apa yang diharapkan.

INGIN MENURUNKAN BERAT BADAN?
Saat Anda siap untuk melacak berat badan Anda juga, Fasting Tracker mengarahkan Anda ke WeightBuddy, aplikasi penurunan berat badan kami. Hanya jika Anda menginginkannya.

Fasting Tracker tidak memberikan saran medis. Jika Anda sedang hamil atau menyusui, menderita diabetes, gangguan makan, atau kondisi kesehatan lainnya, bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai puasa.

Unduh Fasting Tracker dan mulailah puasa pertama Anda hari ini. Gratis.