Nord Pilates: Home Pilates

Nord Pilates adalah aplikasi Pilates rumahan dan penurunan berat badan serba guna yang dirancang untuk membuat proses mendapatkan bentuk tubuh yang ideal menjadi lebih lembut, efektif, dan berkelanjutan. Dapatkan rencana yang dipersonalisasi yang menggabungkan Pilates yang berfokus pada inti tubuh dengan dukungan makanan seimbang – membantu Anda memperbaiki postur, memperkuat tubuh, dan membangun kepercayaan diri dari dalam ke luar.

1. RENCANA YANG DISESUAIKAN DENGAN TUBUH DAN TUJUAN ANDA

Baik Anda ingin mengencangkan otot inti, melangsingkan tubuh, meningkatkan fleksibilitas, atau sekadar merasa lebih kuat, Nord Pilates membuat rencana yang sesuai dengan level, jadwal, dan gaya hidup Anda.
Nikmati rutinitas Pilates rumahan yang dipandu dan panduan nutrisi sederhana yang dirancang untuk latihan harian yang konsisten – bukan latihan ekstrem atau diet ketat. Nord Pilates membantu Anda:

Memperkuat inti tubuh dan postur dengan blok Pilates yang terfokus
Meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas melalui progres yang lembut

Melacak kebiasaan harian dan pengamatan kesehatan Anda

2. MEMBANGUN KEBIASAAN YANG BERTAHAN LAMA
Nord Pilates dibangun di sekitar tindakan harian kecil yang mudah diulang:
Pengingat latihan lembut yang membuat Anda bertanggung jawab
Tantangan mobilitas dan postur untuk membangun konsistensi
Panduan untuk membantu Anda tetap konsisten tanpa tekanan
Anda tidak mengejar kesempurnaan – Anda membangun gaya hidup yang terasa nyaman.

3. PILATES DI RUMAH YANG BENAR-BENAR DAPAT ANDA JALANKAN
Berlatih dari rumah – tanpa gym dan tanpa peralatan yang dibutuhkan.
Sesi Pilates singkat dan efektif yang cocok untuk hari apa pun
Rutinitas ramah pemula plus progres seiring Anda menjadi lebih kuat
Urutan yang terfokus untuk mengencangkan perut, bokong, kaki, dan postur
Dengan berbagai latihan dan gerakan Pilates, selalu ada sesuatu yang baru untuk dicoba sambil mengikuti rencana yang jelas.

4. DUKUNGAN NUTRISI SEDERHANA
Bersamaan dengan rencana gerakan Anda, Nord Pilates menawarkan pendekatan sederhana dan seimbang untuk makanan:
Ide makanan yang dipersonalisasi berdasarkan tujuan Anda
Resep seimbang untuk mendukung energi yang stabil
Panduan untuk menghindari diet ketat sambil tetap membuat kemajuan
Dengan berbagai resep sehat, makan untuk mendukung hasil Anda menjadi mudah.

5. PELACAKAN CERDAS UNTUK KEMAJUAN NYATA
Saksikan transformasi Anda terungkap dengan pelacakan bawaan:
Langkah & aktivitas umum
Asupan air

Berat badan dan kemajuan tubuh
Rentetan kebiasaan & pencapaian
Nord Pilates membantu Anda melihat tren dari waktu ke waktu sehingga Anda dapat menyesuaikan diri, tetap termotivasi, dan merayakan setiap kemenangan.

PERNYATAAN PENAFIAN KESEHATAN
Aplikasi ini hanya untuk informasi dan dukungan kesehatan. Ini tidak menggantikan nasihat medis profesional. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi sebelum mengubah diet, olahraga, atau rutinitas pengobatan Anda. Kebutuhan dan hasil individu bervariasi.

HARGA & SYARAT BERLANGGANAN

Nord Pilates menawarkan paket perpanjangan otomatis yang fleksibel.

PEMBAYARAN & PERPANJANGAN
Anda dapat mengunduh dan menggunakan aplikasi secara gratis. Akses berkelanjutan ke semua fitur memerlukan langganan. Pembayaran akan dibebankan ke akun Google Play Anda setelah konfirmasi pembelian. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum periode berjalan berakhir. Anda dapat mengelola atau membatalkan langganan Anda kapan saja di pengaturan akun. Harga berlaku untuk pelanggan AS; harga internasional dapat bervariasi berdasarkan mata uang.

PENGUNGKAPAN AI COACH
Pelatih adalah asisten AI, bukan pelatih manusia atau profesional perawatan kesehatan. Respons dihasilkan secara otomatis dan mungkin tidak akurat. Ini memberikan informasi umum dan dukungan kebiasaan, bukan nasihat medis, diagnosis, perawatan, atau bantuan darurat.

PRIVASI DAN DUKUNGAN
Lihat Kebijakan Privasi untuk informasi tentang penyimpanan data, penggunaan, penyedia layanan, dan opsi penghapusan.

Untuk dukungan atau pertanyaan, hubungi kami di hello@nordpilates.app
Kebijakan Privasi: https://nordpilates.app/privacy
Ketentuan Penggunaan: https://nordpilates.app/terms

MULAI RUTINITAS KESEHATAN ANDA HARI INI
Unduh Nord Pilates dan temukan bagaimana rutinitas latihan sederhana dan terpandu serta kebiasaan sehari-hari dapat membantu Anda tetap aktif, membangun kekuatan, dan mencapai tujuan tubuh Anda.