Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto adalah aplikasi audio panduan mandiri untuk orang yang mengalami tinnitus (telinga berdenging). Intinya adalah perpustakaan suara menenangkan yang dapat Anda dengarkan kapan saja, bersama dengan audio panduan singkat dan edukasi praktis untuk mendukung kesejahteraan dan rutinitas harian Anda.

Apa yang akan Anda dapatkan
• Perpustakaan suara menenangkan — white noise, pink noise, dan brown noise, suara alam dan lingkungan, serta lanskap suara berlapis yang dapat Anda campur
• Volume yang dapat disesuaikan dan pengatur waktu tidur opsional
• Sesi audio panduan singkat (sekitar 5–10 menit) yang dapat Anda gunakan kapan saja
• Edukasi praktis dan teknik sederhana untuk dieksplorasi sesuai kecepatan Anda sendiri
• Pengingat opsional, catatan pribadi, dan pelacakan kemajuan ringan

Cara kerjanya
1. Pilih suara dan topik yang sesuai dengan Anda
2. Dengarkan suara menenangkan dan audio panduan singkat setiap hari
3. Renungkan apa yang membantu dan bangun rutinitas yang stabil

Memulai
Penyedia Anda akan membuatkan Anda akun dan membantu Anda memilih tempat untuk memulai.

Informasi Penting
Oto menyediakan konten kesejahteraan mandiri. Oto tidak memberikan diagnosis dan tidak menggantikan perawatan profesional. Dalam keadaan darurat, hubungi 999 (atau nomor darurat setempat Anda).

Privasi
Kami menggunakan pengamanan teknis dan organisasi yang sesuai dan tidak menjual data pribadi. Lihat Kebijakan Privasi kami di https://joinoto.com/privacy dan Ketentuan Penggunaan kami di https://joinoto.com/terms.