Fast: 16:8 Diet & Jadwal Puasa

Fast: 16:8 Diet & Jadwal Puasa adalah pelacak puasa intermiten dengan timer puasa yang membantu Anda mengatur rutinitas menggunakan rencana fleksibel, pelacak berat badan, pelacak asupan air, blog informatif, teman puasa, dan informasi kemajuan yang jelas. Baik Anda baru memulai puasa intermiten maupun sudah mengikuti jadwal rutin, aplikasi ini memberikan alat praktis untuk memantau rutinitas dan berupaya mencapai tujuan kesejahteraan pribadi.

Pilih rencana, sesuaikan jadwal, gunakan timer, catat kemajuan, dan tinjau riwayat Anda di satu tempat.

RENCANA PUASA

Temukan jadwal yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Pilih 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS, atau buat rencana puasa khusus.

MWF mengikuti jadwal Senin, Rabu, dan Jumat, sedangkan TTS mengikuti jadwal Selasa, Kamis, dan Sabtu. Pilih rencana yang tersedia atau sesuaikan berdasarkan rutinitas yang Anda inginkan.

PELACAK & TIMER PUASA

Gunakan timer untuk mengikuti jadwal pilihan dan menyimpan catatan sesi puasa yang telah selesai. Pelacak mengatur riwayat agar Anda dapat meninjau konsistensi dari waktu ke waktu dan menjaga rutinitas tetap teratur.

PELACAK BERAT BADAN

Gunakan pelacak berat badan untuk mencatat berat tubuh dan meninjau entri sebelumnya saat Anda berupaya mencapai tujuan pribadi dalam mengelola berat badan. Informasi yang dicatat disertakan dalam riwayat kemajuan agar mudah dilacak.

PELACAK ASUPAN AIR

Gunakan pelacak air untuk mencatat asupan air harian bersama rutinitas Anda. Tinjau catatan hidrasi dan simpan informasi puasa serta air dengan teratur di satu tempat.

ANALISIS & RIWAYAT

Tinjau sesi yang telah selesai, entri berat badan, dan catatan asupan air melalui analisis yang mudah dipahami. Gunakan riwayat untuk memantau pola dan mengikuti kemajuan dari waktu ke waktu.

BLOG INFORMATIF

Jelajahi blog informatif tentang puasa intermiten, rutinitas harian, topik kesejahteraan umum, dan kebiasaan praktis. Konten blog disediakan sebagai informasi umum dan dapat membantu Anda lebih memahami serta mengatur rutinitas puasa.

TEMAN PUASA

Undang teman melalui fitur Buddy dan lihat kemajuan puasa mereka. Ikuti kemajuan satu sama lain dan gunakan fitur Buddy sebagai motivasi tambahan sambil tetap menjalani rutinitas masing-masing.

Baik Anda mengikuti jadwal 16:8, memilih rencana lain yang tersedia, maupun membuat rutinitas khusus, Fast: 16:8 Diet & Jadwal Puasa menyatukan riwayat puasa, catatan berat badan, pelacakan air, konten blog, dan kemajuan teman di satu tempat yang praktis.

DISCLAIMER

Aplikasi ini bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah kondisi medis apa pun. Aplikasi ini hanya ditujukan untuk tujuan informasi dan gaya hidup. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk mendapatkan saran medis, diagnosis, atau perawatan, serta sebelum memulai atau mengubah rutinitas puasa, terutama jika Anda memiliki kondisi medis, sedang hamil atau menyusui, mengonsumsi obat, atau memiliki kebutuhan diet tertentu.

KEBIJAKAN PRIVASI
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

KETENTUAN PENGGUNAAN
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use