Litely-Food Tracker & Wellness

Litely – Cara sederhana dan seimbang untuk mengelola berat badan Anda dan merasa nyaman setiap hari.
Litely dirancang untuk pengguna yang ingin membangun kebiasaan sehat tanpa diet ekstrem. Alih-alih hanya fokus pada satu metode, Litely menggabungkan nutrisi, pelacakan, puasa, dan panduan kesehatan ke dalam satu ruang yang mudah dan mendukung.
Dengan Litely, Anda tidak hanya melacak kemajuan Anda — Anda memahami tubuh Anda, kebiasaan Anda, dan apa yang benar-benar cocok untuk Anda.

FITUR UTAMA
Pelacakan Nutrisi Cerdas
Lacak lebih dari sekadar kalori dan dapatkan gambaran lengkap asupan harian Anda:

• Kalori dan makronutrien (protein, karbohidrat, lemak)

• Serat untuk kesehatan usus dan rasa kenyang
• Gula dan natrium untuk keseimbangan yang lebih baik dan mengurangi kembung
• Pemindai makanan yang mudah untuk pencatatan yang cepat dan tanpa stres
Rencana Makan & Resep
Hilangkan tebak-tebakan dalam makan:

• Rencana makan yang sederhana dan realistis
• Resep mudah yang dirancang untuk pengelolaan berat badan

• Pendekatan fleksibel tanpa batasan ketat
Puasa Intermiten yang Mudah
Jelajahi puasa dengan cara yang sehat dan berkelanjutan:

• Rencana puasa yang dipersonalisasi

• Pelacak puasa bawaan

• Panduan yang disesuaikan untuk wanita
Pelacakan Kebiasaan Harian
Tetap konsisten dengan kebiasaan kecil yang penting:

• Pelacakan olahraga

• Pelacakan asupan air

• Wawasan kemajuan harian untuk membantu Anda tetap pada jalur yang benar
Kesehatan & Edukasi
Pelajari apa yang Tubuh benar-benar membutuhkan konten praktis:

• Puasa intermiten
• Nutrisi dan pola makan sehat
• Strategi penurunan berat badan
• Kesehatan wanita
• Kebugaran dan olahraga
Pelatih Kebugaran AI

Dapatkan jawaban instan kapan pun Anda membutuhkan dukungan:

• Tanyakan tentang puasa, olahraga, resep, atau nutrisi
• Dapatkan panduan berdasarkan tujuan dan kebiasaan Anda
• Merasa didukung sepanjang perjalanan Anda
MENGAPA LITELY
Sebagian besar aplikasi berfokus pada satu hal. Litely menghubungkan semuanya — sehingga nutrisi, kebiasaan, dan kemajuan Anda bekerja bersama.
Tanpa tekanan. Tanpa hal-hal ekstrem. Hanya cara yang lebih sederhana untuk merasa lebih ringan, lebih percaya diri, dan lebih terkontrol.
Mulailah perjalanan Anda dengan Litely hari ini.