Elin

Samfélagsmiðlar eru ekki hlutlausir
Samfélagsmiðlar eru hannaðir til að fanga athygli þína, halda þér við að skruna og hægt og rólega draga úr andlegri seiglu þinni.

Það sem fólk kallar oft heilaþrota, andlega ofhleðslu eða stöðuga truflun er ekki skortur á aga. Það er fyrirsjáanleg afleiðing af því hvernig stafræn kerfi eru byggð upp.

Elin er hugrænt vírusvarnarefni fyrir stafrænt umhverfi. Það hjálpar til við að vernda andlega bandvídd þína og byggja upp stafræna seiglu á meðan þú ert á netinu.

Ekki með því að loka fyrir forrit eða neyða þig til að vera án nettengingar, heldur með því að gera skaðleg mynstur sýnileg um leið og þau gerast.

Það sem Elin hjálpar til við að vernda þig gegn

Hugsunarlausri skrunun og dómsskrun

Heilaþrota og stöðugri andlegri oförvun

Hugrænni ofhleðslu og athyglisþreytu

Reikniritadrifinn samanburður og kvíða

Netvenjur sem virðast eðlilegar en tæma þig hægt og rólega

Hvernig Elin virkar

Elin virkar innan stafræns lífs þíns, ekki utan þess.

Þú getur tengt samfélagsmiðlareikninga þína og notað þá beint í gegnum Elin appið.
Þú flettir, horfir og vafrar eins og venjulega, með viðbættu verndarlagi í bakgrunni.

Þegar þú ert á netinu greinir Elin merki sem tengjast hugrænni álagi, athyglisbresti og tilfinningalegum þrýstingi.

Þegar mynstur verða yfirþyrmandi bendir Elin á þau blíðlega og hjálpar þér að skilja hvað er að gerast.

Engin fordómar.
Engin refsing.
Engin þrýstingur til að aftengjast.

Stuðningur þegar þú þarft á því að halda

Elin býður einnig upp á rólegan, eiturefnalausan gervigreindarstuðning í gegnum spjall.

Þú getur talað við Elin um hvað er að gerast, rifið upp ruglingslegar eða stressandi stundir og hugleitt hvernig efni á netinu hefur áhrif á skap þitt, einbeitingu eða sjálfsálit.

Spjallið er hannað til að vera stuðningslegt, jarðbundið og ekki stjórnsamt.

Það er til staðar til að hjálpa þér að skilja hlutina, ekki til að ýta þér, hagræða þér eða dæma þig.

Einföld verkfæri til að auka meðvitund

Samhliða rauntímavernd inniheldur Elin létt verkfæri til að hjálpa þér að taka eftir mynstrum með tímanum:

stuttar sjálfsskoðanir og prófanir

skapsmælingar

innsýn í hvernig hegðun þín á netinu tengist því hvernig þér líður

Þessi verkfæri snúast ekki um að laga þig. Þau snúast um að hjálpa þér að skilja sjálfan þig betur.

Hvers vegna Elin er öðruvísi

Flest vellíðunarforrit einbeita sér að því hvað þú ættir að gera eftir að þér líður illa.

Elin einbeitir sér að því sem er að gerast áður en það tekur sinn toll.

Ekki hugleiðsla

Ekki meðferð

Ekki framleiðnihagræðing

Ekki agi við skjátíma

Elin er verndandi lag fyrir athygli þína, hannað fyrir lífið á netinu.