SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY er líkamsræktarappið fyrir raunverulegar rútínur. Vertu með yfir 1 milljón kvenna sem ná raunverulegum árangri með æfingaáætlunum, tímum og næringarstuðningi undir forystu sérfræðinga til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum - án þess að taka yfir líf þitt.

Heimsklassa samfélagsmiðað app SHREDDY gerir líkamsrækt einfalda og aðgengilega með sérfræðingsbundnum æfingum og tímum, framvindumælingum og máltíðum, allt hannað til að passa fullkomlega inn í lífsstíl þinn.

SÉRSTAKAR ÆFINGAÁÆTLANIR SEM VIRKA
Sérstakar áætlanir okkar eru hannaðar til að hjálpa þér að þjálfa með uppbyggingu, byggja upp stöðugleika og sjá raunverulegar framfarir - hvort sem þú ert heima eða í ræktinni.

SÉRSTAKAR SKULPT
Blanda af lóðum, HIIT og þjálfun til að móta og byggja upp styrk.
Blönduð æfing sem sameinar styrk og þolþjálfun
Hönnuð fyrir fitumissi, mótun og almenna líkamsrækt
Skipulagður en sveigjanlegur æfingarstíll

SIGNATURE LIFT
Byggðu upp styrk, sjálfstraust og raunverulegan árangur í ræktinni
Skipulagðar líkamsræktaræfingar fyrir styrk, rassvöðva og allan líkamann
Stigvaxandi ofhleðsla með þyngdar- og endurtekningamælingum
Skýr leiðsögn svo þú vitir alltaf hvað þú átt að gera

HYROX
Farðu frá draumum að marklínunni með HYROX æfingaráætlun okkar
Hagnýt líkamsrækt og þolþjálfun
Byggðu upp styrk, þrek og íþróttaárangur
Hönnuð til að ýta þér lengra

SIGNATURE SWEAT
Hraðar, áhrifaríkar æfingar sem þú getur gert hvar sem er
HIIT og þolþjálfun eftir þörfum
Engin búnaður nauðsynleg
Tilvalið fyrir heimaæfingar eða fljótlegar líkamsræktaræfingar

SIGNATURE STUDIO
Lítil áreynsluþjálfun sem einbeitir sér að styrk, stjórn og hreyfigetu
Pilates, stöng- og hreyfigetuæfingar
Byggðu upp kviðstyrk og bættu líkamsstöðu
Engin búnaður nauðsynleg
Tilvalið fyrir heimaæfingar eða batadaga

FYRIR OG EFTIR FÆÐINGU
Styðjið líkama þinn í gegnum öll stig
Öruggar æfingar undir forystu sérfræðinga fyrir meðgöngu og eftir það
Byggðu upp styrkur og sjálfstraust á þínum hraða

HLAUP
Þjálfaðu með skipulagi, byggðu upp þrek og hlauptu með sjálfstrausti
Skipulagðar áætlanir fyrir 5 km, 10 km, hálfmaraþon og maraþonþjálfun
Skipulögð styrkþjálfun til að styðja við hlaupin þín
Hentar byrjendum sem reyndum hlaupurum

SHREDDY ÁSKORUNIN
Þetta er það sem við erum þekkt fyrir.
Þrisvar á ári höldum við SHREDDY áskoranirnar okkar - hannaðar til að prófa hvatningu þína, samkvæmni og rútínu.
Fylgdu skipulagðri áætlun ásamt þúsundum kvenna
Vertu ábyrg/ur og byggðu upp nýjar venjur
Eigðu tækifæri til að vinna þúsundir punda í verðlaunum

AF HVERJU SHREDDY?
Vegna þess að árangur kemur ekki með því að gera sem mest, hann kemur með því að mæta stöðugt.

SHREDDY hjálpar þér að byggja upp rútínur sem endast í raun.

ÆFINGAR SEM HENTA LÍFI ÞÍNU
Þjálfaðu heima eða í ræktinni
Fylgdu skipulögðum æfingaáætlunum
Fáðu aðgang að tímum hvenær sem er
Þjálfaðu eftir þínum eigin áætlunum

EINFÖLD NÆRING SEM STYÐUR MARKMIÐ ÞÍN
Hundruð einfaldra, hollra uppskrifta
Máltíðaráætlanir sniðnar að þínum markmiðum
Möguleikar fyrir allar mataræðisóskir

FYLGIST MEÐ FRAMFÖRUM
Skráðu æfingar, hlaup, þyngdir og endurtekningar
Fylgstu með framvindu þinni
Fylgstu með líkamsræktarferðalagi þínu á einum stað

STYÐJANDI SAMFÉLAG MEÐ YFIR 1 MILLJÓN KVENNA
Vertu áhugasamur með samfélagi kvenna sem skilur það.
Taktu þátt í spjalli og umræðum í forritinu
Deildu framvindu og vertu ábyrgur
Tengstu öðrum á sömu ferð

SHREDDY er ókeypis til niðurhals og býður upp á eftirfarandi áskriftarmöguleika:

Mánaðarlega - £13.99
Ársfjórðungslega - £29.99
Árlega - £89.99

Áskriftin þín mun virka á öllum tækjum þínum og endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok áskriftartímabilsins. Hægt er að stjórna áskriftum og slökkva á sjálfvirkri endurnýjun í reikningsstillingum í iTunes eftir kaup. Eftir kaup verða engar endurgreiðslur veittar fyrir ónotaðan hluta áskriftartímabilsins.

Með því að stofna reikning samþykkir þú skilmálana, sem er að finna á: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

Skoðaðu persónuverndarstefnu okkar hér: https://shreddy.com/pages/privacy-policy