Deep Breathing Circle

Djúpöndunarhringur hjálpar þér að ná tökum á réttri öndunartækni í gegnum leiðsögn með fallegum hreyfimyndahring sem stækkar og dregst saman til að leiðbeina innöndunar- og útöndunarhringrásinni.

Eiginleikarnir innihalda fjölbreytt öndunarmynstur, allt frá grunn 4-4-4-4 takti til flóknari tækni eins og 4-7-8 og kassaöndunar. Hreyfimyndahringurinn veitir mjúka sjónræna leiðsögn, sem gerir það auðvelt að fylgja með og viðhalda stöðugri tímasetningu. Öndunarloturnar eru allt frá stuttum 1 mínútu hléum til streitulosunar til lengri 20 mínútna djúpslökunartímabila.

Forritið inniheldur forstilltar áætlanir fyrir mismunandi markmið - streitulosun, betri svefn, aukna einbeitingu og orkuuppörvun. Hver tegund lotu notar vísindalega studd öndunarmynstur sem sannað er að virkja parasympatíska taugakerfið og stuðla að ró.

Sérsníddu upplifun þína með stillanlegum öndunarhraða, snertiviðbrögðum og leturstærðarstillingum. Hreint, truflunarlaust viðmót heldur þér einbeittum að æfingunni þinni án ringulreið. Tryggðu loturnar þínar með valfrjálsum 4 stafa PIN-vernd.

Allir eiginleikar virka alveg án nettengingar án skráningar. Öndunargögnin þín eru áfram einkamál og örugg á tækinu þínu. Hvort sem þú ert nýr í öndunaræfingum eða vilt dýpka iðkun þína, þá býður Deep Breathing Circle upp á þau verkfæri sem þú þarft til að bæta vellíðan með meðvitaðri öndun.