CITYROW: at home fitness

Finndu styrk þinn, nýttu kraftinn þinn, farðu lengra með CITYROW. Yfirgripsmikil æfingar á og utan róðrarans skila þolþjálfun, styrktarþjálfun, þreki og hreyfigetu í hverjum einasta tíma.

Hvort sem þú vilt bæta á þig vöðva, léttast, auka þol eða hefja líkamsræktarrútínu alla ævi, þá er CITYROW með þig. Með námskeiðum eftir þörfum fyrir hvert markmið og líkamsræktarstig muntu alltaf koma aftur til að fá meira.

VELJU ÞÍN ÆFING
Þjálfaðu af og til á róðri. Veldu úr ótrúlegu úrvali af flokkum í boði í mörgum lengdum og stigum:
Undirskrift HIIT
Cardio+Core
Þrek
Power Row
HIIT róarann
Styrkur
Virkt jóga
Restorative Yoga
HIIT gólfið
Og fleira!

ÞJÁFA MEÐ ÞAÐ BESTA
Hinir fullkomnu hvatningar, leiðbeinendur okkar eru hreyfisérfræðingar með fjölbreyttan bakgrunn og sameiginlega ástríðu fyrir hagnýtri líkamsrækt. Þeir hanna æfingar til að gera þig sterkari, ýta þér erfiðara og halda þér gangandi.

RAUNSTÍMA MÆLIR TIL AÐ HVAÐA HVAÐA
Lifandi rakning gerir þér kleift að sjá hvar þú hefur verið og hversu langt þú getur gengið. Sértækni okkar gerir þér kleift að sjá árangursmælingar þínar í rauntíma og fylgjast með framförum þínum með tímanum. Aflaðu merki eins og þú gerir það!
Metrar róið
Millitími
Persónuleg met og merki
Fylgstu með hjartslætti þínum í gegnum Apple Watch
Heildartímar og mínútur

RÆÐU BARA
Fyrir daga þegar þú vilt bara gera þig. Róaðu á þínum eigin hraða og búðu til þína eigin æfingu á meðan þú fylgist með mælingum þínum.

NÝTT Í CITYROW?
Þú getur notað appið með hvaða róðravél sem er. Forritið getur meira að segja tengst í gegnum Bluetooth við WaterRower ComModule og Concept2 PM5 skjáinn til að streyma róðrargögnunum þínum í beinni, stilla tímabil innan appsins, taka upp æfingar þínar og fylgjast með framförum þínum með tímanum. Tengdu Apple Watch við CITYROW Max Rower til að fylgjast með líkamsþjálfunargögnum þínum í heilsuappinu.

NÚ ÞEGAR MEÐLIMUR?
Forritið parast óaðfinnanlega við CITYROW Classic Rower fyrir fullkomlega yfirgripsmikla upplifun og hægt er að nota það sem fylgiforrit við CITYROW Max Rower til að skoða æfingasögu eða æfa utan róðra.