Clearhead

Um Clearhead

Clearhead er persónulegur leiðarvísir þinn að vellíðan. Það er fáanlegt ókeypis ef fyrirtæki þitt notar Clearhead til að styðja vellíðan.

Við hjálpum þér að ná andlegri vellíðan með því að skilja áskoranir þínar og veita þér persónulegan stuðning, leiðsögn um vellíðan og aðgang að ókeypis úrræðum og sjálfstjórnartækjum.

Það sem þú getur gert í Clearhead appinu:

1. Talaðu við AI Wellbeing aðstoðarmanninn okkar: láttu hann leiða þig í gegnum að finna út úr geðheilbrigðisáskorunum þínum.

2. Farðu í vellíðunarferð með leiðsögn: læra verkfæri og tækni til að bæta sjálfsvitund og andlega hæfni á lykilsviðum.

3. Lærðu meira um sjálfan þig: Fylgstu með skapi þínu og lærðu mynstur á milli þess sem þú gerir og hvernig þér líður.

4. Fáðu faglega aðstoð á þínum skilmálum: Leitaðu auðveldlega að geðheilbrigðisstarfsfólki annað hvort á staðnum eða á netinu og bókaðu meðferðarlotur í appinu.

5. Fáðu aðgang að sérsniðnu og sérsniðnu safni auðlinda okkar.