Codziennie fit

Daily Fit er hvatning í vasanum þínum! Veldu tilbúna æfingaráætlun, taktu þátt í áskorun eða leitaðu að æfingunni sem þig langar í í dag. Með appinu veistu hvað þú átt að gera á hverjum degi til að ná markmiði þínu!

Hvað er í Daily Fit appinu?

- Æfingaleitari: finndu fullkomna æfingu á nokkrum sekúndum – veldu lengd, erfiðleikastig, búnað og tegund æfingar.
- Myndbandsæfingar: fyrir öll færnistig – frá byrjendum til lengra kominna, heima og í ræktinni.
- Hljóðhlaupaæfingar: fullkomnar ef þú vilt bæta hlaupin þín.
- Hvatningaráskoranir: til að hjálpa þér að halda þig við áætlunina þína og ná þeim árangri sem þú vilt.
- Sérstakar æfingaráætlanir: sniðnar að markmiðum þínum, svo sem þyngdartapi, líkamsmótun, hlaupum og miklu meira.

Hvers vegna er það þess virði?

- Daily Fit appið var búið til af Martu Kruk – löggiltum líkamsræktarþjálfara með hundruð þúsunda manna. Marta, reyndur þjálfari, fyrrverandi íþróttamaður og útskrifuð frá Háskólanum í íþróttafræðum, telur að hægt sé að ná heilbrigðum lífsstíl án streitu. Og hún sýnir þér það með ánægju!
- Í appinu finnur þú æfingar sem eru hannaðar til að vera árangursríkar og sniðnar að þínum þörfum – allt frá dansþjálfun, Pilates og hreyfiþjálfun til styrktarþjálfunar og Hyrox-innblásinna æfinga.

Vertu með í Daily Fit samfélaginu og byrjaðu að æfa á þínum hraða!

Ókeypis útgáfan af appinu inniheldur:
- Leitarvél fyrir æfingar með þægilegum síum.
- Aðgang að yfir 350 myndbandsæfingum með Martu Kruk.
- Möguleikann á að taka þátt í árstíðabundnum sérstökum áskorunum og nota æfingaáætlanir.

Úrvalsútgáfan býður einnig upp á:
- Nýjar, einkaréttar æfingaáætlanir (þar á meðal hlaupaáætlanir),
- Einkaréttar æfingaáskoranir eingöngu fyrir úrvalsnotendur,
- Viðbótar nýjar úrvalsæfingar sem eru aðeins í boði í appinu (t.d. hljóðhlaupaæfingar),
- Lista yfir uppáhaldsæfingar,
- Möguleikann á að merkja æfingar sem lokið,
- Reglulegar uppfærslur og nýja eiginleika til að halda þér áhugasömum.

Þú þarft ekkert annað – bara vatn, gott skap og Daily Fit appið. Sæktu það ókeypis og byrjaðu umbreytinguna þína í dag!